为什么我总是想睡觉.一躺下很快睡着了.可以睡很久
1、休息不好.睡眠浅时就造成莫名的惊恐，也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，；还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。
2、睡眠不足和睡眠不深 许多年轻人由于熬夜玩手机、电脑或晚上外出娱乐，常常深夜才休息，导致睡眠时间不足。长期缺乏足够的睡眠，白天自然会感到疲倦。若睡眠质量不佳，如经常做梦或打鼾，即使睡足时间，第二天醒来仍会感到疲乏，长期以往可能出现嗜睡和头晕症状，不加以调整甚至可能导致神经衰弱。
3、那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
熬夜真的会让人变丑吗?如何减少熬夜对身体和皮肤带来的损伤?
熬夜容易长胖，还伤内脏长期熬夜的人，身体相较常人，会更容易发胖，而且体内湿气也会增加，于身体健康不利。超过23：00还没有入睡，就已经属于熬夜行为；如果在凌晨1：00还在熬夜，则会伤害到我们的内脏。拥有熬夜习惯的人，肝脏、心脏和皮肤，都容易受到损伤。时间久了以后，患癌风险也会大幅增加。
熬夜容易导致机体内的循环减慢，使体内的毒素得不到及时排出，影响皮肤的新陈代谢，患者的面部可能会出现黑眼圈、皮肤松弛等症状，还可能会导致面部长斑的，皮肤可能会出现干燥、粗糙等情况，长时间的熬夜还可能会使身体各个器官得不到休息，可能会使患者出现内分泌紊乱的情况，所以熬夜会变丑是真的。
前言：长期夜班或熬夜加班会导致自身的生物钟节律紊乱、睡眠质量下降、工作精力不足、加快衰老速度，从而引发多种社会、心理和生理问题，例如：精神压力大、负面情绪较多、工作和生活的满意度降低。
朋友圈很讨厌虚伪的句子
没有摩擦的友情都很虚伪。如果别人看不出你的虚伪，你就不虚伪了？前途浩浩荡荡，万事皆可期待。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。如果你什么时候学会了真诚，我想，你身边的人不再会在你转身后发生呕吐。
不够真诚是危险的，太真诚则绝对是致命的。——王尔德 永远不要瞧不起那些现在看起来很俗的人。若干年以后，他们或许就是最不俗的人。要我告诉你，怎样才能不被人伤害吗，不要付出也不要接受任何东西，不要期待任何事情，那么也不会失望也不会受伤了。蚜虫吃青草，锈吃铁，虚伪吃灵魂。
人与人相处真是奇怪真心的绝对真实假意的也绝逼虚伪。我不喜欢虚伪，但又不得不虚伪，因为我面对虚伪的人。 背叛，好兄弟，防不胜防！ 朋友圈很讨厌虚伪的句子(篇二) 2虚伪。谎言。背叛。借口。是个人都接受不了。 2给我一张你的靓照呗，回家辟邪用。 2真的，有些朋友只适合做玩伴。
人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明你心虚，说明不了任何东西！谁真谁假，不遇事真不清楚，谁好谁坏，不久处真不明白。虚伪的心不会有坚固的腿。你我，并不是属于彼此的，无所谓的保重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
让真情自然流露作文450字左右(实用9篇)
让真情自然流露作文450字左右（实用9篇） 一个星期天的早上，哥哥突然想起以前买的篮球框，便开始忙碌起来。下午，我们开始了一场篮球大战，哥哥一开始连连得分，但我没有气馁，最终我赢了哥哥，赢得了篮球和金钱。这场比赛让我明白，任何时候不可骄傲，轻敌。
让真情自然流露作文450字左右(篇一) 上个星期天早上，哥哥不知怎么，突然想起以前买的篮球框，于是便想办法把篮球框弄个篮球架，忙活了一早上，总算弄好了。 到了下午，在屋里待闷了的我便走了出去，啊，下午的阳光好温暖，刚坐椅子上，就听见哥哥说：“五十块钱。
让真情自然流露作文450字后悔【一】 有一年冬天，妈妈给我买了三只可爱又活泼的小金鱼。它们颜色可鲜艳了，一只是红色的，叫红红。剩余的两只都是白色的，一只叫白白，另一只叫小白。它们都是我的好朋友，我天天按时给它们换水，喂食物。
【篇1】清晨，我赶往湘隆时代广场上课，两节课后的我，急匆匆收拾好书包，准备前往另一个地方上英语课。然而，天公不作美，一场突如其来的大雨让我措手不及。我没有带伞，眼看就要迟到的我，不得不和同学们一起退回到教室躲避风雨。雨渐渐小了，我们决定冒雨前行。
杨绛看透人性的经典语录
1、杨绛看透人性最扎心的话如下：我穿了隐身衣，别人看不见我，我却看得见别人，我甘心当个零，人家不把我当个东西，我正好可以把看不起我的人看个透。唯有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。既然是自己的选择，而且不是盲目的选择，到此也就死心塌地，不再生妄想。
2、青春，就要勇敢的唱出自己的声音，就算没人鼓掌，也要唱得响亮。8 爱情一点点地撕裂，到头还不忘侮辱窝，人性的虚伪，人性的本质。
3、杨绛先生曾说：“所谓见过世面，并非仅仅指品尝高级餐厅的美味，或游历世界各地。而是在人性在你面前逐渐显露时，你仍能保持内心的宁静与坦然。”这样的话语，出自一个对生活有深刻理解的人，一个经历过世事变迁、看透生活真谛的人。
