头部牛皮癣多吃什么食物好?
饮食上，主要以清淡为主知，注意干稀搭配、粗细搭配以及荤素搭配，多吃些维生素和蛋白质丰富的食物，忌食辛辣刺激、腥发的道食物， 特别是海鲜、牛羊肉等。还有就是，对于那些存在过敏内反应的食物，做到忌食。牛皮癣的危害极其严重，要给予重容视，尽早就医。
红枣：红枣这种食物里面含有大量的维生素C。多吃红枣对于牛皮癣患者的病情来说是非常有好处的。甘蔗：干涉这种食物性平，可以清热解毒，润肺生津。牛皮癣患者在夏季的时候会经常出现口干舌燥，情况严重的患者还会出现便秘，这种时候适当的吃一些甘蔗可以缓解这种症状。
多吃碱性食物：头部银屑病患者应多摄入碱性食物，因为这样可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，不但有利于头部皮肤的营养，而且有助于减少头皮屑的脱落。
头部牛皮癣患者可通过吃一些动物肝肾、蛋黄、奶类和蔬菜等补充维生素BB6成分，因为维生素B2具有治疗皮炎的作用，而维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。
头部牛皮癣患者要保持头皮的清洁，要经常清洗头部，去除头部堆积的鳞屑，促进头皮血液循环， 缓解皮损症状。 头部牛皮癣患者注意饮食 头部牛皮癣患者应多摄取碱性和富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸 性食物，尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
手腕酸胀疼是怎么回事
1、手腕疼的原因多样，可能与以下疾病有关：风湿性关节炎、类风湿性关节炎：多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎症状往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。
2、无菌性炎症：多与腕关节劳累引起滑膜、韧带水肿有关，患者可出现慢性无菌性炎症表现。由于手腕活动比较频繁，是受力比较多的关节，在外伤或者劳损时容易出现组织水肿，主要是腕关节周围附属结构水肿，可能是肌腱水肿或者腱鞘水肿，以及韧带水肿，称之为无菌性炎症。
3、导致手腕肿胀、疼痛的原因有多种，主要包括以下几点：疲劳性损伤：由于腕部关节经常需要负重活动，关节囊、肌肉、韧带等组织容易发生疲劳性损伤。肌肉内酸性物质堆积会导致腕部酸痛、肿胀，影响腕部活动。外力导致的桡骨远端骨折：腕部受到外力作用时，容易发生桡骨远端骨折。
4、手腕、脚腕酸的常见的原因有以下几个：第一个原因，由于慢性劳损造成手腕、脚腕出现酸胀不适，常见于体力劳动者或者室外工作的人群，常常是由于过度劳作包括长时间站立，长时间手腕部的超负荷工作，再加上室外工作的时候容易受到不良因素的刺激比如寒冷或者风吹、日晒等，从而出现手腕、脚腕的酸胀不适。
5、病人出现有手腕发酸的现象，多数的原因是病人的腕关节有长期慢性的负重活动，影响腕部肌肉内酸性物质正常代谢，导致出现腕部的肌肉有劳损，就会产生发酸、疼痛、肿胀，影响腕关节活动。另外，如果病人的腕部长时间着凉，也会出现局部的气滞血瘀、经络不通，同样会有发酸的现象。
6、人体的手部腕关节需要经常的负重活动，就容易导致出现手腕部位的肌肉软组织有陈旧性损伤，导致病人出现局部酸胀、疼痛。病人手部如果长时间着凉，也会导致手腕部位的肌肉处于收缩痉挛状态，而且局部的血流速度出现减缓，就容易导致出现气滞血瘀、经络阻滞，同样可以有酸胀现象。
牛皮癣-银屑病的排毒
1、牛皮癣患者由于自身体质及长期服用药物的关系，自身肝、肾有一定程度的损害，对身体的排毒也有一定的影响。胡萝卜对牛皮癣患者排毒的辅助作用。胡萝卜是有效的排汞食物，含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
2、呼吸排毒法：在平时，呼吸不仅仅是为了维持一个人的生命，同时还可以帮助有些疾病患者排除体内毒素，特别是深呼吸，可以将废气排出体外，还可缓解患者心中的压力。所以牛皮癣患者在患病期间可以找一个空气清新的地方，首先放松胃部，接着用鼻子平稳地深深吸气，停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼出。
3、【 排毒克屑宁 】六大功效 功效一： 清排毒素 ，消炎消肿，止痒克屑： 医学研究表明：银屑病（牛皮癣）的发病原因主要是因为血热、血淤、血燥、外感风寒、湿邪导致病毒淤积体内所造成的，主要表现为体内毒素沉积在血液中无法排出体外导致。治疗牛皮癣排除患者表皮细胞内的毒素是关键。
4、一般治疗方法：外用药、涂抹止痒，全身治疗。食用果果的原理是：清、调、补开始。从根源本身解决问题！你光搽药、不从自身里面解决找到根源问题所在是没有用的。
5、用中医透发法将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，银屑病便不易复发，更 不会恶化。以发物作为食疗处方，以协助药物达到透发功能，营养跟得上，免疫功能提高了，自愈能力也就相应增强。
