薰衣草的好处
因为薰衣草有助于镇定安神的作用，叶子，花都可以做成一个小香包放在枕头里面，花的效果比叶子效果更强。开始少放一点，习惯了味道以后再多放一些。也可以配合喝薰衣草花。当然，也有些花友们都担心薰衣草有毒吗，是无毒的，所以大可不必担心。
薰衣草枕头具有多种益处，其中之一是缓解压力，它能够帮助人们放松心情，提升睡眠质量。 该枕头能够怡情养性，对情绪调节有积极作用，同时增强记忆力，对学习和工作有所助益。 市面上常见的薰衣草枕头通常与决明子混合使用，决明子有助于明目、安神，并具有清热、醒脑的功效。
薰衣草可以做枕头 薰衣草是香料植物，花朵芳香，气味淡雅，具有镇定和安眠的作用。用薰衣草做枕头有很多好处，花朵的香气能够去除室内的异味、缓解工作者的压力、消除人们的紧张感、提高人们的睡眠质量，有助于睡眠质量差的人更好的休息。用薰衣草做枕头没有危害，不过婴儿和对花朵过敏的人不能使用。
阳台种薰衣草的好处： 光照充足：阳台可以保证薰衣草全天接触充足的光照，有利于其生长。 空气流通：只要保持阳台空气的流通，薰衣草就能更好地生长。 土壤与浇水：可用园土、泥炭土、沙土按照一定比例配成基质，并加入基肥。同时，要注意适量浇水，根据生长阶段调整需水量。
鱼疗足浴是什么鱼
罗非鱼是鱼疗足浴中使用的鱼类。 这种鱼原产于非洲，被称为罗非鱼或“非洲喜头鱼”。 目前尚未有研究证明罗非鱼有专门爱吃人体死皮的习性，它们的“喜啃”行为可能只是对投入水中的食物的自然反应。 鱼疗可以去除人体表面的松散表皮浮屑，但这种机械性作用并不能治疗脚气和皮肤病，商家对此的宣传可能不够可信。
一般做鱼足的鱼多数主要是淡红墨鱼，它又名博士鱼。这种小鱼可以在花鸟市场和网上都可以买得到。做鱼足疗是一种利用无牙小鱼啃掉脚上死皮的一种保健方法。用于鱼足疗的鱼原产于土耳其那边，它是生活在20C---40C的水。是一种特别喜欢啄食人体皮肤代谢物的灵性热带鱼儿。
足疗鱼中一般较为常见有两种。鲤科 Cyprinidae 墨头鱼属 Garra 鱼类 下图为 淡红墨头鱼 Garra rufa ，墨鱼，东坡鱼，乌棒，黑鱼，鮇鱼 身长2到10厘米，喜欢生活在温度在30到34℃的水中。而它们最大的特点还是喜欢以一些浮游生物、或动物身体上的附着生物为食。
综上所述，鱼疗的鱼主要是星子鱼和淡红墨头鱼，它们以其独特的习性和功能在鱼疗中发挥着重要作用。
小蓬草洗头洗澡的方法?
之前我认识的一个老中医开的方子是这样写的，我把它分享给您：先将小蓬草用沸水煮开，然后用煮开后的药水进行清洗，能有效的杀菌和消毒，刺激皮肤，从而改善银屑病的症状。坚持一个月可见效果。
在中医实践中，小蓬草被用于治疗多种疾病。一位经验丰富的老中医曾开出方剂，建议将小蓬草煮沸后，用其药水清洗，能够有效杀菌消毒，刺激皮肤，对于改善银屑病症状具有积极作用。建议持续使用一个月以观察效果。 小蓬草的基本介绍 小蓬草是一种在野外荒地广泛生长的野生草本植物。
消炎杀菌 人们用小飞蓬草煮水洗澡，还能消灭皮肤表面的敏感菌和真菌，能阻止皮肤表面出现炎症，另外人们在出现皮炎，丘疹等常见皮肤病时，用小黑盆草煮水洗澡还能让皮肤病的病情好转，能让这些疾病引发的痛痒与丘疹很快减轻。
脊柱关节炎的分型有哪些?
1、疾病分类：脊柱关节炎包括多种疾病，如强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病性关节炎、肠病性关节炎、幼年性脊柱关节病以及未分化的脊柱关节病等。共同特点：这些疾病都以脊柱外周的关节和关节周围组织的炎症为共同特点，表现为关节的疼痛、肿胀、僵硬等症状。
2、脊椎关节炎是以脊柱外周的关节和关节周围组织的炎症为共同特点的全身性的炎症性的疾病，包括强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病性关节炎、肠病性关节炎，还有幼年性的脊柱侧弯等等，还有未分化的脊柱关节病。
3、中轴型脊柱关节病是包括强直性脊柱炎、银屑病性关节炎、肠病性关节炎等的一类疾病，好发于男性，青中年，临床上易误诊、漏诊。许多患者发展到疾病中晚期才被诊断出来，延误了治疗时机。
浴盐有什么功效
1、浴盐富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用可以消除肌肤上的黑色素，恢复肌肤细白、嫩滑、有弹性。对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。
2、浴盐的基本功效包括清洁皮肤、去除角质、美白祛斑、缓解干燥、杀菌消炎、止痒、镇静安神、补充营养、以及减肥。清洁方面，浴盐能溶解皮肤油脂和污垢，颗粒状结构使其清洁效果更佳，还能疏通毛孔。去角质方面，浴盐的颗粒能有效去除老废角质，防止毛孔堵塞，改善毛囊角化症。
3、浴盐的主要成分是天然海盐和天然陆地盐，具有一定的消毒杀菌和平衡油脂功效。经常使用浴盐洗头，可以有效促进头皮的新陈代谢，杀菌消毒和平衡油脂，从而起到去除头皮屑的作用。
4、清洁肌肤：浴盐富含多种矿物质和微量元素，可以有效清洁肌肤，去除多余油脂和污垢，使肌肤保持清爽干净。美容护肤：长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，帮助肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、有弹性。此外，浴盐对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。
冷冻SPA疗效
1、蓝光SPA养鲜功能在冰箱保鲜中具有一定的效果。它通过破坏微生物的DNA，可以有效防止食物变质和细菌滋生，延长食材的储鲜周期。而蓝光SPA养鲜只是一种辅助手段，正确的存储方式和适宜的温度仍然是保持食材新鲜的关键。除了蓝光SPA养鲜，正确的冷藏和冷冻方法也是保持食材新鲜的重要因素。
2、这次的冷冻SPA体验不仅提升了我的身体活力，还改善了皮肤状态。我开始相信，适当的“冻人”疗法确实有助于提升整体的外在和内在表现。每天早晨，镜子里的自己都显得更加容光焕发，让我对接下来的日子充满了期待。
3、主要解决肤色问题，包括肤色不均、暗黄暗沉、缺乏光泽等。对敏感肌肤泛红以及局部色素沉着有显著效果。对色斑和痘印的淡化展现出显著效果。护理过程与体验：配合使用新加坡专业护肤品牌Allies of Skin专为Glacial Spa冰息护理定制的护肤品。护理过程舒适放松，无需敷麻药，无破皮或疼痛。
4、让皮肤恢复白皙洁净的状态。酷雪glacial Spa整个过程一共分为六个步骤，大概1个小时左右。聚焦冷冻、酸酶焕肤、晨露净透、冰酒修复、动能赋活、双萃焕亮，每一个步骤都是为了帮助肌肤达到最佳状态。护理方案由专业护士操作，搭配独特护理手法，加快促进护肤精华吸收，发挥冰息技术效用。
5、酷雪Glacial Spa，由硅谷R2公司研发，凭借其前沿的冰息科技，引领冷冻美容新潮流。冰息科技的核心在于瞬时精确控温技术，它在源头上有效抑制黑色素的生成、传递和沉淀，确保了能量的安全稳定，即使是敏感肌也能安心体验，长久维持肌肤的明亮光泽。
6、整个疗程分为六步，约1小时完成，从聚焦冷冻的低温作用，到酸酶焕肤加速老旧角质代谢，再到晨露净透改善暗沉，冰酒修复强化肌肤修复，动能赋活舒缓敏感，双萃焕亮提升肌肤活力和抗氧化能力，每个步骤都由专业护士操作，确保护肤效果的最大化。
