指甲向下弯曲,且手指上喜欢起刺儿,是缺乏啥呀
1、引起原因：体内缺乏微量元素，适当的补充维生素C、维生素D、铁剂、叶酸、葡萄糖酸钙片。还可能考虑是皮肤太干燥，角质层开裂引起的，平时做好皮肤的清洁护理，局部涂抹甘油、维生素E乳膏、红霉素软膏、百多邦软膏。可能和最近接触什么物质过敏有关，比如，水泥呀，石灰呀等等。对，是这个样子。
2、皮肤干燥。呵护不得当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。营养缺乏。如果宝宝日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素，也可能会通过皮肤表现出来。倒刺如何除？找到了发生倒刺的原因，家长可以在日常生活有针对性地进行皮肤呵护，赶走讨厌的倒刺！指甲护理。
3、倒枪刺是因为肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C，可以多给一些果汁蔬菜汁等进行营养的补充。倒刺一般长在指甲旁边，手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。
4、你说手指甲比前一天更痛，那就是开始感染发炎了，不过伤口感染发炎是正常的事儿，没什么大不了的，尤其是这种很小的伤口。你看见有刺了，就该挑出来，不能放它过夜。用针挑刺之前，需要先把针尖在碘酒或者酒精或者高度白酒里面泡几秒钟，不要直接就去挑。
胃酸吃什么水果好
1、胃酸分泌过多时，可以选择吃以下水果： 碱性水果： 苹果：属于碱性水果，有助于中和胃酸，维持酸碱平衡。 柿子：同样是碱性水果，适合胃酸过多的人食用。 香蕉：香蕉也是碱性水果，可以适量食用以缓解胃酸过多的症状。
2、胃酸过多的患者可以多吃一些碱性的水果，因为碱性的水果可以平衡胃内的酸碱度。碱性的水果在临床上有很多，比如樱桃、苹果、香蕉、草莓、西瓜、橘子、柚子和葡萄等，这些食物都是碱性的，可以在自己的能力范围之内选择一些食用。胃酸分泌过多的患者如果光吃水果也不能起到治疗的效果，只能够辅助治疗。
3、胃酸过多吃以下水果较好：圣女果：中和胃酸：圣女果含有丰富水分，可以及时补充水分，起到中和胃酸的作用，有助于缓解反酸、烧心等症状。抗氧化与抑制平滑肌痉挛：其中的番茄红素以及多种矿物质具有抗氧化功效，并能抑制平滑肌痉挛症状。苹果：碱性水果：苹果属于碱性水果，对改善胃酸过多症状具有缓解性作用。
瓜类的妙用方法有哪些?
1、．西瓜籽壳50克，水煎去渣，加冰糖适量，一日两次，可治吐血，流鼻血。2．翠衣（晒干的西瓜青皮）研末用盐酒调服。每次19克可治腰搓伤疼痛。3．翠衣15—20克水煎饮，治高血压。4．西瓜皮烧焦，研末，口含，可治口舌旦也。5．西瓜从蒂部切开，挖孔公瓜瓤，装从仆硝。再盖卜蒂部封闭，放通风处。
2、黄瓜的妙用含纤维素，可促进入体对腐败食物的排泄，有降低胆固醇的作用；含有银，能促进入的大脑发育。 有减肥功效，含有丙醇二酸，抑制糖类转化为脂肪，预防冠心病。 生吃清邪热，生津液。熟吃有洁热，利水，降湿，清肠，镇痛等幼效。 它不参于糖代谢。糖尿病人以黄瓜代粮充饥，血糖不会升高，反会降低。
3、西瓜去瓤取皮，经日晒夜露后，研末加少许冰片，搽痛牙处，可治牙痛。2夏天，小儿身上若常生痱子，最有效的治疗方法是，让其饮用西瓜汁，痱子便会消失。
4、最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。 黄瓜除有特殊的减肥美容作用外，还具有防治疾病的作用。动物实验证明，黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
5、它还具有减肥、降血脂、消除乏力的作用，对肝炎、肝硬化、肾病有一定疗效。南瓜子富含瓜氨酸，驱虫作用好，且无毒副作用。以下是南瓜制品的几则药用方法，能收到满意的疗效，不妨一试。绦虫病：南瓜子120克，干槟榔片60克，硫酸镁25克，（先小量，不腹泻时再大量）。
维生素B族适合什么人吃
1、维生素B族适合需要补充该维生素的人群食用。 吸烟者和饮酒过量者应考虑增加维生素B族的摄入。 节食者由于可能会导致维生素B族缺乏，因此适宜补充。 长期服用抗生素的人，因为抗生素可能影响肠道微生物平衡，从而影响维生素B族的合成，需要额外补充。
2、适合吃维生素B族的人群主要包括： 营养不良或食物摄入不均衡的人：维生素B族主要存在于某些特定食物中，如全麦食品、绿叶蔬菜等。长期偏食或饮食单调的人群易缺乏这些维生素。因此，这些人通过补充维生素B族，可以帮助改善营养状况，增强健康。
3、需要补充B族维生素的人群包括：在高温或缺氧环境下工作或生活的人、素食者、生活紧张、工作压力大者、孕妇和哺乳期妇女、经常消化不良的人，以及某些疾病（如发热、甲亢）或使用某些药物（如口服避孕药）的人。维生素B1：维生素B1是水溶性维生素，多余的B1不会储存在体内，而是完全排出体外，因此必须每天补充。
4、胃肠功能紊乱的人群：维生素B族有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对胃肠功能紊乱的人群有一定帮助。经常患口腔溃疡的人群：维生素B族中的某些成分对口腔黏膜的修复有一定作用，可以减少口腔溃疡的发生。经常吸烟、饮酒过度者：吸烟和饮酒会消耗体内大量的维生素B族，适量补充可以维持身体正常功能。
5、维生素B族对于长期吸烟、酗酒者、肠胃功能紊乱者、孕妇及哺乳期女性尤为适宜。它涵盖了维生素BBBB12以及叶酸、烟酰胺等关键成分，能够补充人体因种种原因可能缺乏的维生素B。这一族群由于生活习惯或生理状态，常面临维生素B缺乏的问题，这不仅影响身体的正常功能，还可能引发一系列健康问题。
6、还能提升整体健康水平。综上所述，虽然维生素B族片适用于大多数人群，但特殊体质或存在过敏情况的个体需格外注意。在决定服用前，建议咨询专业医师或药师的建议，以确保安全有效地使用。对于大多数希望通过饮食补充改善健康状况的人来说，合理、适量地服用维生素B族片无疑是一种值得推荐的健康选择。
