牛皮癣冬季应该如何正确的预防呢?
其次，多吃富含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等，可补充缺失的铁元素，增加产热能力。此外，维生素A和维生素C的摄入也很重要，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。通过这些方法，牛皮癣患者可以在冬季减少对寒冷的恐惧感，过一个更舒适的季节。
大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。
保持皮肤湿润：冬季天气干燥，要注意保持皮肤的水分，可以使用保湿霜或乳液。避免过度清洁：避免使用过于刺激的清洁产品或频繁洗澡，以免进一步破坏皮肤屏障。均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于皮肤的健康。
日常生活问题：在冬天因为天气寒冷的原因，大家就会降低冼澡的频次，恰当冼澡可以减轻牛皮癣的病症。也由于天气寒冷大家不愿意出门弹出，反倒喜爱呆在中央空调间里看电视剧、闲聊、工作中等。窗门闭紧、气体不流通，各种病毒、病菌就会在密闭空间很多繁育，这对患者的身心健康极其不好。
，经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。2，养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之类。3，每好发季节之前，适当服用润肤中药避免复发。4，寒冷季节发病者应经常日光浴。5，清除病源，积极治疗感染伤口症状，切除经常发言的扁桃体，可有效预防牛皮癣。
预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。
牛皮癣体内缺乏哪些营养
牛皮癣患者的营养不良不仅会影响身体抵抗力，还会促进疾病的发生。这不仅是因为牛皮癣本身会导致蛋白质、维生素及叶酸等物质的丢失，而且长期的皮损还可能引起低蛋白血症或营养不良性贫血。因此，牛皮癣患者需要特别注意饮食，以避免营养不良带来的严重后果。牛皮癣患者营养不良的原因有很多。
首先牛皮癣患者的皮肤干燥、粗糙、过度角化，这些是牛皮癣患者缺乏维生素A的表现。牛皮癣患者应多吃点绿色蔬菜。那些偏食、减肥的牛皮癣患者，但是在限度内多吃一些会比较好。其次牛皮癣患者的头发开始变得干燥，易断，除了化学和日晒等等原因，有可能也是蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。
牛皮癣患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
患有牛皮癣的患者体内维生素A需要量增加，一般通过饮食获取的维生素A并不能满足机体需要，患者需要服用过量维生素A药物进行治疗。但不可长期服用，若长期大剂量服用容易出现副作用，甚至是中毒表内现。
生活环境对牛皮癣(银屑病)有影响吗?
诸如此类的事实都支持温暧的环境、 滋润的皮肤有助银屑病康复。 那么， 在冬天通过体育活动， 如跑步等， 使皮肤血管扩张、 出汗为皮肤创造一个夏天一样的小环境， 自然有利银屑病皮损的缓解。
银屑病，俗称“牛皮癣”北方地区冬季寒冷、春秋持续时间短暂、气温升降变化幅度很大，再加上空气干燥、降水量少，所以北方比南方牛皮癣患病率高很多。南方地区春秋季节持续时间长，气温变化缓和，降水量多，空气湿润，所以南方的患病率明显低于北方。由此可见，气候、生活环境对牛皮癣的发病有着很重要的影响。
迫于生活的压力，大多人都把精力和时间投入了工作上，因此大多数牛皮癣患者的户外活动时间较少，而多数患者在不通风、干燥的办公室办公的同时，也要注意室内的太干燥也不利于病情的发展。
