作为老烟民,你想对想要尝试吸烟的青少年说些什么?
1、青少年还是会注重形象。老烟民都知道抽烟时候长，牙齿都会变得黑，而且身上都会有很重的烟熏味道，这是谁都躲避不了的，现在的年轻人都很注重外在形象，对于抽烟都会有一个节制，这是父母要告诉孩子的，作为一个老烟民，还是建议孩子们要少抽烟，多打点游戏又何尝不行呢。长时间抽烟会有依赖性。
2、我很讨厌爸爸抽烟，我对香烟的那种味道也非常反感，所以我经常会对爸爸说：“爸爸，吸烟有害健康，为了你和我们一家的身体健康，请你别再吸烟了。”妈妈也经常劝爸爸戒烟，但爸爸到现在还没有什么改变。 他告诉我们戒烟对他来说是完全不可能的事，他永远都不可能戒烟成功，因为他早已吸烟成瘾。
3、尤其是青少年儿童处于生长发育时期，身体各方面的机能都较弱，吸烟对身体的正常生长发育影响就更大了。因此，吸烟对人体是有百害而无一利。这样，从科学上向每个青少年儿童讲清吸烟的危害性，就可使他们自觉地戒除吸烟的不良习气。
4、你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。无论生活处于高潮还是低谷，你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活。如果你尝试这样做，就会把戒烟变成一种牺牲。记住，你并没有放弃任何东西，相反，你摆脱了一种可怕的心理疾病，挣脱了一个险恶的陷阱。
5、直接沟通：与父亲坦诚沟通，强调吸烟对他脑梗病情的严重影响。明确指出，继续吸烟可能会加剧病情，甚至危及生命。情感共鸣：表达家人对他的关心和担忧，让他知道如果因吸烟导致健康问题，家人会感到非常愧疚和难过。逐步减少吸烟量：制定计划：与父亲一起制定一个逐步戒烟的计划。
抽烟对身体有哪些危害
损害头皮健康环境：抽烟时产生的烟雾、烟灰等有害物质大多呈碱性，而头皮则维持着弱酸性的健康环境。长时间抽烟会导致烟雾粉尘破坏头皮的酸碱平衡，同时大分子颗粒物和有机物沉降在头皮表面，容易引发细菌繁殖和毛孔堵塞，最终影响头发的正常生长。
抽烟的危害损害身体 吸烟是导致癌症、心脏病和脑血管病的主要因素。它恶化血质，导致血管硬化和狭窄，降低免疫力，增加多种癌症的发病率，特别是肺癌。吸烟者平均寿命较短，还可能患阳痿。抽烟的危害连累家人 吸烟者重病或绝症可能导致家庭经济破产，家人幸福受损。家人被动吸烟，孕妇和胎儿也受害。
烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
吸烟对人体的健康危害是比较明显的，对身体健康的危害，涉及到方方面面，几乎身体的每一部分都容易受到烟草的危害。比较常见的就是容易引发心脏病，对大脑会造成伤害，对口腔会引起损害，对肺部，胃部，肝脏，肠道都会引起各种各样的伤害，另外对于人的生殖系统，危害也是特别大的。
戒烟对脸皮肤有好处么
此外，戒烟后，皮肤的新陈代谢也会加快，有助于排出体内的毒素和废物，使皮肤更加健康。同时，戒烟还可以改善血液循环，使面部肤色更加均匀。因此，戒烟不仅对身体有益，还能让皮肤焕发新的活力。总的来说，戒烟六十天后，脸部皮肤的变化是显而易见的。
戒烟一个月后，脸部的变化主要体现在皮肤质量的改善和气色的提升。皮肤变得光滑有光泽：长时间吸烟会导致皮肤细胞难以获得足够的氧气和营养，同时烟草中的有毒物质还会加速皮肤老化，出现皱纹、色素沉着和色斑。戒烟一个月后，随着体内毒素的逐渐清除，这些症状会得到明显改善，皮肤会变得更加光滑和有光泽。
戒烟一个月后脸部皮肤情况会比之前好。长期抽烟导致脸部皮肤长期直接接触烟的烟雾，容易导致皮肤角质层的含水量下降，使皮肤变得干燥紧绷、产生皱纹等多种情况。但是在戒烟以后脸部皮肤减少接触烟雾，陈代谢开始慢慢恢复，抽烟引起的脸部皮肤问题的到一定改善，从而引起脸部皮肤比之前好很多，也会显得人有气色。
戒烟后，皮肤细胞能获得更充足的氧气和营养，皱纹会逐渐减少，让你看起来更年轻。色斑淡化：烟草中的有害物质会导致皮肤出现色斑。戒烟后，随着体内毒素的排出，色斑会逐渐淡化，让你的脸庞更加干净明亮。
戒烟一个月后，脸部皮肤会显现出明显的改善。长久吸烟导致皮肤暗淡无光，戒烟后，随着毒素的逐渐排出，皮肤开始恢复光泽，显得更加光滑和有弹性。 戒烟还能改善血液循环，提高血液中的氧饱和度。这不仅有助于皮肤细胞获得更多的氧气和营养，还减少了皱纹、色素沉着和色斑的形成。
戒烟一个月后，脸部皮肤会显现出明显的改善。吸烟会导致皮肤缺乏光泽，甚至出现皱纹和色斑，因为烟草中的有害物质会阻碍皮肤细胞获得充足的氧气和营养。随着时间的推移，戒烟使得毒素逐渐排出体外，皮肤开始恢复活力。 戒烟还能改善血液循环，提高身体氧气饱和度。
