土伏苓适宜配什么煲汤
1、土茯苓绿豆糖水 材料：绿豆50克，土茯苓50克，红糖适量。功效：清热利湿，解毒凉血。做法：绿豆洗净，土茯苓去皮洗净，加水6碗，煲至绿豆熟烂，加入红糖调味，续煮片刻即可。说明：绿豆有清热解毒之效，搭配土茯苓可增强利湿解毒之力，适用于热毒内蕴所致的皮肤病等。
2、做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。
3、可以和猪骨一起煲汤。具体做法如下，首先准备材料：猪骨：500克、新鲜土伏苓：200克、党参：2条、瑶柱：9粒、姜：4片、桂圆肉：适量、水：14碗、瘦肉：150克。土伏苓洗净切片，然后放入煮锅中焯一下水，再捞出来沥干水分备用。把土伏苓放入电炖锅中，加入适量的清水炖2小时。
4、士茯苓和春砂仁根可以一起煲汤，下面是它们的食材清单和制作步骤：食材清单：士茯苓50克 春砂仁根20克 乌鸡1只 姜片3-5片 清水适量 制作步骤： 将士茯苓和春砂仁根分别用清水冲洗干净，备用。 宰杀乌鸡并去内脏，洗净血污，切成块状，备用。
5、康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许做法：冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。土茯苓绿豆老鸭汤材料：老鸭1个，新鲜土伏苓100克，绿豆100克，醋，盐 做法：鸭子先用水加少许醋略浸泡一下。
怎么去除体内湿寒
食用活血散寒祛湿食品：如赤小豆、桂圆、生姜等，这些食物有助于女性产后去除身上的湿气和寒气。必要时口服中药：如有需要，可以在专业医生指导下口服中药进行补血养气祛寒湿治疗。中医手法辅助：针灸、拔罐、推拿按摩：这些中医手法可以作为辅助手段，帮助女性去除体内湿寒。
去除体内湿寒，可以通过饮用薏米红豆粥或薏米红豆汤来实现。 薏米红豆粥的制作与功效 材料：薏米和红豆，无需特定比例，每次各取适量。制作：将薏米和红豆洗净后放入锅中，加水熬煮。熬煮过程中，这两种食材不会变得粘稠，而是会形成淡红色的汤，其中蕴含了大量的有效成分。
可以驱除体内湿寒的食物主要包括红枣小米粥、薏苡仁粥和冬瓜。 红枣小米粥：红枣具有补血益气的功效，小米易于消化，不会给脾胃带来过多负担。二者结合，可以健脾养胃，有助于体内湿气的排出。 薏苡仁粥：薏苡仁有很好的利湿作用，是调理湿寒体质的优选食材。
同时具有降温效果。 **传统疗法**：三伏天是进行穴位贴敷、艾灸、拔罐、蒸桑拿等传统疗法的好时机，这些方法能够借助自然界阳气，有效去除体内寒湿。此外，在三伏天还应注重饮食，避免过多寒凉食物，以免增加体内湿气和寒气。通过这些方式，您可以更好地利用三伏天去除身体湿寒湿气。
食疗祛湿：其实食疗可以有效去除湿气，而且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
加快皮肤新陈代谢，帮助体内废气排出。此外，热水泡脚也是一种有效的祛湿方法。热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定帮助。在泡脚时，注意不要出大汗，泡到额头微微出汗即可。此外，在泡脚水中加入一些艾叶，可以进一步促进血液流动和皮肤新陈代谢，加速体内湿寒的排出。
牛皮癣治好以后留下的黑斑怎么去掉?
1、意见建议：牛皮癣患者还要保持充足的睡眠，良好的心态，同时在饮食上建议多吃一些含有维生素C、E的食物，如绿叶蔬菜、水果、鸡蛋、瘦猪肉、牛奶等，有利于色素沉着的消退，促使皮肤尽决恢复正常。
2、外界的一些物理性或其他刺激也有可能使皮肤上出现色素斑，如暴晒、盲目使用药物、辐射等都会增加牛皮癣患者体内酪氨酸酶的活性，使肤色加深或起色斑。饮食、睡眠因素也可导致牛皮癣色素斑的出现。牛皮癣消退后的色素斑一般无需特别治疗，可逐渐自行消退，常吃一些有美白效果的食物有利于色素斑的减退。
3、西红柿汁祛除牛皮癣黑斑西红柿中主要的营养就是维生素，其中最重要、含量最多的番茄红素是胡萝卜素中的一种，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻，能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，及皮肤病治疗后留下的黑印迹，因此牛皮癣患者可以多吃点西红柿来帮助牛皮癣留下的黑斑消褪。
4、牛皮癣患者可以将生姜切片后轻轻揉擦疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长，多吃西红柿能清除自由基，保持皮肤细腻，减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，及牛皮癣治疗后留下的黑色印迹。
5、专家建议西红柿汁帮你祛除牛皮癣黑印。西红柿中主要的营养就是维生素，其中最重要、含量最多的番茄红素，是胡萝卜素中的一种，据说它能根除自由基，维持皮肤嫩滑，能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，皮肤病治疗后留下的黑印迹，因此牛皮癣患者，可以多吃点西红柿，来帮助牛皮癣留下的黑斑消褪。
6、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。推荐使用石家庄白求恩医院的中药药浴治疗牛皮癣，药浴治疗牛皮癣效果好、安全、无副作用！是目前真正的绿色疗法，治愈后病人身上不遗留半点皮肤病痕迹(黑斑彻底消失，和正常人皮肤完全一样)。
