紫外线对人有什么好处和坏处?
1、好处 紫外线辐射的有益影响包括产生维生素D，这是一种对人体健康至关重要的维生素。维生素D帮助身体从食物中吸收钙和磷，帮助骨骼发育。世界卫生组织(WHO)建议每周2 - 3次，每次5 - 15分钟的阳光照射。风险 晒伤是短期过度接触紫外线的表现，而过早衰老和皮肤癌则是长期紫外线照射的副作用。
2、紫外线对人体的好处主要包括促进维生素D3合成、增强免疫功能和杀菌作用，而坏处则主要体现在对眼睛和皮肤的伤害。好处： 促进维生素D3合成：适量的紫外线照射能促进人体皮肤合成必需的维生素D3，这对于儿童的生长发育至关重要。 增强免疫功能：紫外线照射还能提高机体免疫系统功能，增强人体的抗病能力。
3、定期接受紫外线照射能够增强身体的免疫功能，提高白细胞的吞噬能力。紫外线还与神经系统功能有关，能够调节高级神经活动，改善睡眠质量，降低血压。食物也是维生素D的一个来源，但晒太阳是获取维生素D的主要途径之一。紫外线还能促进蘑菇中维生素D的生成，使得晒太阳的蘑菇成为维生素D的良好来源。
紫外线对人体有益吗
1、紫外线对人体的好处主要包括促进维生素D3合成、增强免疫功能和杀菌作用，而坏处则主要体现在对眼睛和皮肤的损伤。好处： 促进维生素D3合成：适量的紫外线照射可以促进体内维生素D3的合成，这对于儿童的生长发育至关重要。 增强免疫功能：适量的紫外线照射还能提高机体免疫系统功能，增强人体的抗病能力。
2、尽管紫外线对人体有诸多益处，但它也有潜在的危害。过度暴露于紫外线下可能会导致皮肤炎症，严重时甚至引发皮肤癌。紫外线按其波长可分为短波、中波和长波三种类型，每种类型对皮肤的影响不同。短波紫外线主要被表皮吸收，中波和长波则可穿透至真皮层，影响更深层的组织。
3、指适量紫外线照射对人体健康的有利作用和过量照射的有害作用。好处：波长为100~400纳米的电磁波称为紫外线。适量的紫外线照射可促进体内合成必需的维生素D3，有助于儿童的生长发育，也能提高机体免疫系统功能，增强抗病能力。波长254纳米的短波紫外线具有杀菌作用。
紫外线能穿透玻璃吗
普通玻璃能挡住大部分紫外线，但仍有少量长波紫外线（UVA）可以穿透。紫外线分为三种类型，其中对人体影响最大的是UVA（长波）和UVB（中波）。一般玻璃会阻挡几乎所有UVB（引发晒伤），但约有75%的UVA（导致皮肤老化、皱纹）可透过普通玻璃。如果是双层或镀膜玻璃，阻挡效果会明显提升。
紫外线缺乏足够的能量来穿透玻璃。紫外线的穿透能力较弱，受到尘埃和湿度的影响。例如，空气中的尘埃粒子越多，紫外线的杀菌效果就越低；相对湿度增加也会降低杀菌效果。在液体中，紫外线的穿透能力会随着液体深度的增加而减弱。水中的杂质，如溶解的盐类、糖类和有机物，都会进一步降低紫外线的穿透力。
紫外线只有一小部分能穿透玻璃。普通玻璃能阻挡90%以上波长小于300纳米的紫外线，但是能让90%以上波长大于350纳米的紫外线通过。对于波长介于350~300纳米之间的紫外线，阻挡作用在10~90%之间。波长是与能量有关系的。
紫外线能够穿透玻璃，但穿透的强度会大大降低，通常情况下，玻璃能够阻挡大约99%的紫外线，只有大约1%的紫外线能够穿透玻璃。紫外线穿透玻璃的能力取决于玻璃的成分和厚度，例如，含有0.3%铁的玻璃能吸收掉90%以上的紫外线。普通玻璃和有机玻璃虽然能隔断一部分紫外线，但无法彻底隔断。
