银屑病总是反反复复该怎么办?
转移注意力：通过做自己感兴趣的事情来转移注意力，如阅读、画画、听音乐等。这些活动可以帮助自己从负面情绪中抽离出来，保持心情愉悦。饮食要节制 饮食对银屑病的发生、发展和预后都有重要影响。因此，银屑病患者需要特别注意自己的饮食习惯。
该病容易复发，尚不能治愈。银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。可见皮肤蜡滴现象(刮除成层鳞屑犹如轻刮蜡滴)，薄膜现象(刮去银白色鳞屑可见淡红色发光半透明薄膜)，Auspitz征(剥去薄膜可见点状出血)。
你应该是寻常型银霄病，西药很多有激素，消退很快，但是复发的也快，还会一次比一次严重。中药调理治疗根据你的情况判断是血虚血热血燥型等等，对症下药，调理治疗，内服外涂，一般2-6个疗程可以彻底治愈。
这些不能够完全避免和完全阻止，因此银屑病非常容易有复发。如果出现了鳞屑的斑块，有干燥、瘙痒的症状就应该及时到医院去就诊。如果明确诊断以后，除了正规的用药外，也应该定期到医院去复诊。如果还有其他的比如关节疼痛等症状，可能还需要到风湿免疫科或者骨科，请其他科室的医生来协助诊治。
学上这几招,保银屑病患友健康过秋冬
1、注意保暖 重要性：保暖是银屑病患者在冬季最重要的保健措施。上呼吸道感染是银屑病的重要诱发因素，而冬季天气寒冷，早晚温差大，是上呼吸道感染的易发季节。具体措施：建议室内温度保持在18～25℃，室内外温差不要太大，并经常通风。感觉寒冷时，要及时添加衣物，多食热食或喝热饮。如果出现着凉感冒的症状，要及早就医治疗。
2、注意保暖和防热银屑病患者不仅怕冷也怕热。所以在冬季银屑病患者就要主要保暖，记得及时给自己添加衣服。在夏天注意给自己防暑降温。银屑病患者要养成观看天气预报的习惯，从而做的心中有数。银屑病的患者如果感冒后，会引起扁桃体发炎。而扁桃体炎不仅可以诱发银屑病的复发，更能使银屑病变得更加严重。
3、做好皮肤清洁：汗液成分包括无机成分（如氯化钠、碳酸钙等盐类）和有机成分，这些成分在体表过多堆积会腐蚀皮肤、破坏皮肤组织细胞，导致皮肤老化。银屑病患者在大量排汗后，应注意尽快洗澡，以清除体表堆积的汗液成分，防止其对皮肤造成进一步损害。
4、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一。
5、多吃蔬菜：牛皮癣患者在患病期间，在日常饮食上搭配一些新鲜蔬菜是必不可少的，就比如番茄，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的功效；还有一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。
银屑病可以洗澡吗?
1、鼓励多洗澡：银屑病患者应多洗澡，尤其是泡澡，这有助于皮损的修复。药浴、淀粉浴、温泉浴：除了普通的泡澡外，还可以尝试药浴、淀粉浴、温泉浴等，这些都对皮损的修复有益。控制银屑脱落：对于皮损特别多、银屑特别厚的患者，每天泡澡有助于控制银屑的脱落，减少鳞屑的积累。
2、患者应确保居住的房间通风、干爽，避免潮湿环境加重银屑病病情。在洗澡时，应使用温水，避免用热水烫洗，也不能用力搓擦皮损面。同时，应禁用强碱性肥皂和洗发水，以免刺激皮肤，加重病情。避免外伤与感染 银屑病患者应切忌避免外伤，特别是脓疱型患者，应避免搓擦皮损部位，以防发生糜烂和继发感染。
3、禁用热水和强碱性清洁用品：洗澡时应使用温水，避免使用热水，以免刺激皮肤。同时，禁用强碱性肥皂和洗发水，以免加重皮肤负担。避免过度搓擦皮肤：在洗澡或日常生活中，应避免用力搓擦皮肤表面，以免损伤皮肤。
4、银屑病患者是可以洗澡的，而且推荐每天洗澡一次。以下是关于银屑病患者洗澡时的一些注意事项和建议：洗澡的好处：洗澡不仅可以起到清洁作用，还有助于改善银屑病患者的病情，缩短治疗时间。洗澡方式：一般推荐浸浴比淋浴效果更好。浸浴时加入淀粉或糠皮，即淀粉浴、糠皮浴，对银屑病有治疗性作用。
5、银屑病患者洗澡时，使用中药浴或矿物浴较为适宜。以下是关于银屑病患者洗澡时的一些具体建议：选择适宜的浴液：中药浴：中药浴中的药材成分可能对银屑病有一定的辅助治疗作用，能够舒缓皮肤，减少鳞屑。矿物浴：矿物浴中的矿物质成分也有助于皮肤的恢复和健康。
6、推荐食物：可以多吃点富含维生素的食品，如水果、新鲜蔬菜。这些食品不仅含有丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，对防治银屑病有益。保持居住环境通风干爽 通风干爽：银屑病患者的居住房间应保持通风、干爽，以减少潮湿环境对皮肤的刺激。
