自体免疫失调致全身8大病痛!跟着医师这样做,过敏少一半
1、【乔许．雅克斯（自然疗法医师）】自体免疫疾患可不会每次都敲锣打鼓宣告病人患病。很多人病情缓缓恶化却浑然不觉。正式确诊有可能要花五年左右，而每人平均得求诊六到十位医师才能确定祸首。这主要是因为各种自体免疫疾患的症状模糊而迥异。是故，对症状有所认知，就显得很要紧。
2、免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
3、缺乏锻炼 孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差。缺乏营养 缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。
4、皮肤发疹、成年人关节炎、腰背酸痛、免疫系统失调等病例，每当病家本身或父母亲属，详细寻问致病原因，或想改善平日饮食时，我通常会建议他们-「暂时停止摄取牛奶或乳类制品」，多数的人最初都是投以惊讶疑惑的眼神，或有驳斥道：「牛奶乃极端完整的食物，欧美人士长得高大壮硕，就是从小摄取牛奶代替茶水饮用。
