麦肤因成分有什么功效?
麦麸的功效与作用:⑴改善便秘小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素。适当食用可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大。
促进生长发育 麦麸中含有的B族维生素,在体内发挥着许多功能,而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分。麦麸中的氨基酸含量较高,并且含有丰富的微量元素。这些对儿童的生长发育有很重要的作用。
膳食纤维:麦麸中的膳食纤维含量非常丰富,主要包括不溶性纤维和可溶性纤维。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇,减缓糖分吸收,有助于控制血糖。此外,膳食纤维还能增加饱腹感,有助于控制体重。