生活中吃什么可以补维生素A、B、C、D、E 奶油。富含维生素B的食物：小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋，另外青菜和水果中也富含维生素B。富含维生素C的食物：...

皮肤病不能吃哪些发物 竹笋是发物，皮肤病人不适合吃。吃得不合适是导致皮肤病的重要原因之一，如痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、白癜风等，均与饮食密切相关。同理，适宜的...