经络养生包括哪些项目
它的主要生理功能是贮尿和排尿。 l三焦 三焦为六腑之一，手少阳经和它相连属，但没有五行配属和相表里的脏器。三焦是气的升降出入的通道，又是气化的场所，故其功能之一是主持诸气，总司全身气机和气化。三焦还是水液升降出入的道路，有疏通水道，运行水液的作用。在中医学里还有上焦、中焦、下焦的划分。
美容美体：提供面部及身体美容服务，包括皮肤护理、塑形等，旨在提升外在美。 按摩养生：通过专业按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张，实现身心放松。 SPA水疗拦茄：结合水疗设备，提供温泉、泳池等设施，帮助舒缓疲劳，提升健康。
拍手养生法 拍手是一种简单有效的养生运动，可以促进血液循环和增强免疫力。动作要领：抬起双手，上臂平行于地面，小臂垂直，双手五指张开，掌心相对。然后慢慢将双手靠近，轻拍。动作不宜过快，应缓慢进行，以增强效果。最佳拍手时间为饭后半小时，有助于消化，也能缓解疲劳。
指甲花的药用价值
指甲花具有一定的药用功效。其花瓣和种子都含有多种生物活性成分，如黄酮类、甾醇类等，这些成分在中药中常用于治疗一些常见的病症。指甲花具有清热解毒、利尿消肿、止血散瘀等功效，对于治疗皮肤瘙痒、疮疖肿痛等症状有一定的疗效。观赏价值 指甲花因其鲜艳的花色而备受喜爱，是一种常见的观赏植物。
指甲花的药用价值则主要体现在其医疗效果上。在传统医药中，指甲花被广泛应用于治疗皮肤疾病和炎症。其花瓣和种子中的生物活性成分具有一定的药理作用，可以缓解皮肤瘙痒、肿痛等症状。当然，对于指甲花的药用价值，仍需要进行更深入的研究和开发，以发掘其更多的药用潜力。
凤仙花，又名指甲花、透骨草、金凤花等，其花和种子皆有药用价值。花的主要功效包括活血消胀，对于跌打损伤有治疗作用；外用可以治疗鹅掌疯和除狐臭；种子研膏可用于麻木酸痛的缓解。其活血通经、祛风止痛、解毒的特性，适用于闭经、风湿性关节炎、痈疖疔疮等病症，但孕妇需谨慎使用。
正确认识引经络药
1、引药上行：具有代表性的药物：桔梗。 如参苓白术散：借桔梗载诸药上浮，引归于肺，益肺利气，借肺之布精而养全身。人参、白术、益气健脾；养胃和中，茯苓、甘草 、砂仁、山药、扁豆补脾胃培土生金。苡仁、莲子肉健脾祛湿(健脾补肺)，桔梗 载药上行，宣肺利气诸药入于肺补肺。
2、首先，它们能引导药物直达相应经脉。例如，桔梗、升麻和葱白作为手太阴肺经的引经药，白芷和石膏则是手阳明大肠经的引导者。在治疗肺燥导致的咳喘时，加入桑白皮能确保药物直达肺经；香附和柴胡作为肝经的引经药，适用于治疗肝气郁滞和胁肋胀痛，它们有助于药物进入肝经。
3、桂枝、薤白为心经的引经药，在治疗胸闷、气短、心悸等心阳不通的症状时，加入桂枝、薤白等能引导药物归心经。姜黄和牛夕都具有行气活血、通络止痛的功效，但姜黄能引导药物上行通达上肢，因此常作为上肢痹症的引经药；而怀牛夕则性喜下行而通达下肢，所以在治疗下肢痹症时，常加入怀牛夕作为下肢的引经药。
4、引经药，又称“引经报使”，是一种能引导其他药物直达病所的药物，其理论基于归经学说，并通过长期临床实践总结而成。善用引经药，可以提高用药的准确性，增加病所的有效药量，从而改善治疗效果。
5、引经药的功用主要表现在两个方面：一是引导药物归经脉，引药入经；二是引导药物至病所，使药效更集中。如左金丸中的吴茱萸引黄连之寒清肝火，白虎汤中的石膏引诸药入阳明经清热生津。使用引经药时，需注意其引导作用会随炮制方法的不同而变化。
6、善用引经药，能提高用药的准确性，增加病所的有效药量，从而改善疗效。
指甲黄是怎么回事?
1、指甲发黄的原因有很多。比如天气干燥，人体指甲部位缺乏水分滋养，也可能由于过敏原的刺激，患者使用劣质化妆品，影响到指甲的正常代谢，还有可能是长期吸烟，烟油熏蒸指甲而引起发黄，临床中最常见的指甲发黄，是由于真菌细菌的的感染，建议患者到医院皮肤科进行专业的检查，诊断，找出具体原因。
2、手和指甲出现发黄的情况，可能由多种因素引起。最常见的原因之一是维生素E的缺乏，这通常会导致指甲变得脆弱。除此之外，黄色指甲还可能是某些疾病的早期迹象，比如溶血、肝胆疾病、甲状腺功能减退、肾病综合症或胡萝卜素血症等。此外，长期吸烟也会导致指甲发黄，因此戒烟对改善指甲颜色非常重要。
3、营养不良 手指甲变黄可能是由于身体缺乏某些营养素导致的。如缺乏维生素A、维生素B群等，这些营养素对指甲的正常生长和健康至关重要。长期缺乏这些营养素可能导致指甲干燥、脆弱，并出现变黄的现象。染色因素 日常生活中，手指甲变黄还可能是由于外部染色造成的。
4、指甲出现变黄，如果同时伴有增厚、甲下碎屑、甲破坏等情况，考虑甲真菌病的可能性大，是由于真菌感染指甲及甲下所引起的，一般与手足癣、甲外伤、糖尿病等多种因素有关。治疗上需要积极治疗手足癣，保持手足部位的清洁干爽，避免潮湿多汗。
5、脚趾甲变黄，需要判断是所有的脚趾甲都变黄，还是逐一变黄。同时还要观察脚趾厚度有无增加，脚趾甲甲板的质地有无改变。临床最常见的脚趾甲变黄，其实是真菌感染导致，而如果由于真菌侵犯甲板造成脚趾甲的变黄，其实也就是灰指甲。
大拇指指甲出现横向弧型凹槽是怎么回事?
1、不良习惯可能导致大拇指指甲出现横纹凹槽。比如，经常用手或其他物品损伤指甲上皮与甲板，或因外伤导致甲上皮脱落，可能影响甲母质活动，导致指甲出现横纹凹槽。应改掉这些习惯，并对指甲进行适当护理。若问题严重，应寻求医生的帮助。 营养不良也可能导致大拇指指甲出现横纹凹槽。
2、从您的描述中，可能是指甲出现了营养不良的情况。这种现象通常由于身体缺乏维生素B引起，表现为指甲表面凹凸不平，出现横纹或纵纹等特征。在儿童群体中，长期患病者往往伴有挑食或偏食的倾向。针对此情况，建议前往药店购买21金维它口服，以持续三个月为一个疗程。
3、当大拇指指甲出现凹凸不平的现象时，这往往意味着身体可能存在某些健康问题。 造成这种状况的原因可能包括营养不良或感染了灰指甲。 营养不良会使指甲变薄，并可能出现纵向裂纹、横向条纹以及不平整的小凹点。 在较为严重的情况下，营养不良还可能导致甲床与指甲分离。
4、大拇指指甲出现横纹和凹凸不平的现象，通常是由于身体营养不足、缺乏蛋白质以及休息不够所导致的。在快节奏的现代生活中，由于工作压力大，很多人都不注意饮食的健康与平衡。特别是上班族，他们往往依赖快餐来解决日常饮食，这导致现代人大都处于一种亚健康状态。
5、指甲上出现直纹可能意味着您过度劳累或用脑过度，这种情况在睡眠不足时尤为明显，因为身体需要更多能量来修复和恢复。 持续存在的竖纹可能提示体内器官存在慢性病变。 如果您的大拇指指甲出现横纹下陷，这可能与多种因素有关，如过度使用、受伤、长期压力、营养不足等。
指甲上有小坑和竖纹是怎么回事
1、手指甲上有明显的竖纹和凹陷，需要感受是否有明显的疼痛。如果没有明显的疼痛，考虑有可能是因为微量元素缺乏以后导致的指甲部位的营养不良，需要到当地的医院去做离子检测或微量元素检查，确定身体内缺乏哪一种微量元素，然后针对性的进行补充，连续治疗2-3个月，指甲部位的改变会逐渐淡化直至消失。
2、指甲小坑 指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。竖纹 指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
3、您好，当您发现手指甲上出现了竖纹和小坑，这可能与情绪压力息息相关，尤其是肝郁气滞所致。肝主疏泄，若长期情绪紧张、焦虑、烦躁，会使肝气郁结，导致气血运行不畅，进而影响到指甲的生长，表现为竖纹和凹陷。想要改善这种情况，首先从心态调整开始。
4、营养不良 指甲的生长离不开人体所吸取的营养，若营养不足，就无法长出正常有光泽的指甲，出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下，出现指甲横纹凹陷很可能是由于维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。
5、手指甲上出现竖沟状情况，一般发生在40岁之后，这是由于身体细胞再生机能下降所致的。另外，最好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言，指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。
6、指甲上常见的竖纹有两种类型，分别是甲纹嵴和甲纵沟。甲纹嵴通常是由于甲板变薄、脆弱而形成的纵向嵴状突起，常见于营养不良者，也可能出现在扁平苔藓或斑秃患者中。甲纵沟则表现为中央有一纵嵴，嵴顶凹陷形成浅沟，常见于甲基质受损的情况，同样也可能出现在扁平苔藓患者身上，是一种变态反应的表现。
