维生素C可以减缓银屑病复发?这种用法你可能不知道
养生堂天然维生素C咀嚼片含有维生素C，这是一种水溶性的维生素。维生素C在医学领域有着广泛的应用，其中对治疗银屑病具有显著疗效。这种治疗效果与维生素C的多种特性紧密相关。银屑病是一种复杂的皮肤病，其发病机制涉及氨基酸的代谢紊乱。
银屑病是多因素导致，所以要采取综合性治疗，目前没有根治的方法。维生素C的特点是能够改善毛细血管的通透性，而维生素B比如维生素B12，是各种生理代谢的辅酶，所以维生素C和维生素B12都可以作为银屑病的辅助治疗，但不是银屑病主要的治疗方法，更加不是单一的治疗药物。
维C对于银屑病来说只是有用但是并不是万能的，切记过量使用。各位患者在使用维生素C时一定要多加注意，维C在使用的时候也是有一定的讲究。银屑病患者服用维生素C治疗之所以要有讲究，主要是因为倘若与某些药物同时服用，可能会影响其他药物的吸收利用，其功效也可能受到其他药物的影响。
银屑病患者建议多补充维生素A、维生素B、维生素C以及叶酸。维生素A：维生素A对于维持皮肤健康有重要作用，可以帮助改善皮肤状态，对银屑病患者有益。维生素B：维生素B族包括多种维生素，如BBBB12等，以及叶酸。这些维生素对于维持神经系统和皮肤健康都至关重要。
牛皮癣患者不可缺乏哪几种维生素?
牛皮癣：避免维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用（男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克）会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。糖尿病：避开维生素B3。
患有牛皮癣的患者体内维生素A需要量增加，一般通过饮食获取的维生素A并不能满足机体需要，患者需要服用过量维生素A药物进行治疗。但不可长期服用，若长期大剂量服用容易出现副作用，甚至是中毒表内现。
首先维生素E是人体中必不可少的一种物质，但牛皮癣患者血清中维生素E的含量，明显低于正常人，因此补充维生素E，对牛皮癣患者恢复因缺乏而产生的某些功能异常，进而发挥对牛皮癣治疗作用。再者维生素E能够维持维生素A的平衡。
身上出现牛皮癣,吃什么食物可以有效地改善?
可以多吃海带，海带中含有丰富的碘元素，既能够预防白血病，又能够抑制牛皮癣的发生。可以多吃猕猴桃，猕猴桃中的维C含量特别丰富，能够减轻牛皮癣患者的症状，对于治疗牛皮癣有很大的帮助。
松糕的成分是凡士林加松馏油，松膏的历史非常悠久，有杀菌、收敛、止痒与软化角质等作用，用于慢性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹、牛皮癣等。温泉加松糕更是在治疗牛皮癣上有一定的效果的，很多的治疗牛皮癣的机构都在使用这种方法。
出现牛皮癣的病患，需要接受正规的治疗，通过服药的方式来缓解症状，同时也需要在日常的饮食里面多加注意。需要多吃胡萝卜、豆芽菜以及菠菜等食物，可以为身体补充维生素，并且促进新陈代谢，让皮损处更好地恢复。另外也可以多吃谷类的食物，补充身体的维生素。
对皮肤好的维生素有哪些?都有什么功效?
维生素B5在皮肤护理中的作用主要是保湿和抗炎。维生素B5是一种天然的保湿剂，能够吸引并锁住水分，帮助皮肤保持湿润。它能够增强皮肤屏障功能，防止水分流失，改善皮肤干燥、粗糙等问题。此外，维生素B5还具有抗炎作用，能够减轻皮肤红肿、瘙痒等症状，对于治疗敏感肌肤、皮炎等皮肤问题有一定的效果。
维生素A与皮肤正常角化关系密切，能够维持上皮组织的完整性，可修复上皮组织的坏死，促进其生长发育，还可以去除角质，细化毛孔。缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞，严重时会影响皮脂分泌。
恢复肌肤弹性 适当用维生素E来擦脸能够达到很好的恢复肌肤弹性，促进肌肤娇嫩，帮助人们补充肌肤水分的功效，从而让皮肤恢复更年轻的状态。而之所以有这样的作用主要在于，维生素E能够有效减少脂质过氧化物在血管壁上集聚，从而更好的改善血管健康，促进血管内凝血功能恢复正常，达到更好的增强血液循环作用。
维生素A与皮肤正常角化关系密切，能够维持上皮组织的完整性，可修复上皮组织的坏死，促进长发育，还可以去除角质，细化毛孔。缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞，严重时会影响皮脂分泌。所以，皮肤粗糙、无光泽、脱屑者可服用维生素A。
维生素E公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。改善皮肤松弛以维生素C和维生素E效果最好。
女人吃维生素c的好处有这些：首先，维生素C是一种强抗氧化剂。它能够中和自由基，抵御氧化应激，延缓皮肤衰老，有助于减少皱纹和色斑的形成。其次，维生素C对增强免疫力也有帮助。它可以帮助身体产生更多的白细胞，还能够让白细胞变得更活跃，提高免疫力。再者，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成。
维c运动前吃好还是运动后吃好
1、运动后服用维生素C更为合适。 在高强度运动过程中，人体会产生更多自由基，增加对维生素E的需求。 补充适量的维生素E可以帮助减少肌肉酸痛，并有助于预防疾病和老化。以下是一些特定人群对维生素的补充建议： 牛皮癣患者应避免摄入过多的维生素A，以免加重病情。
2、对于维生素A、维生素D、维生素E、维生素K来说，由于它们需要与食物中的脂肪一同吸收，因此应在餐后服用，以确保能被身体有效吸收。值得注意的是，维生素E补充剂需在服药后大约6小时才能发挥其作用，对于那些通过运动减肥的人来说，在运动前6小时摄取维生素E，有助于在剧烈运动时促进脂肪的燃烧。
3、运动前吃，有助于降低运动时产生的乳酸积聚。运动后吃有助于消除运动时聚积的乳酸，所以说运动前吃比运动后吃要好。最好食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等，运动前60-120分钟以外食用最好，因人而异。
4、维C泡腾片可以在运动前后服用，但具体的时间和用量应根据个人情况和需要来确定。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，增强免疫力，促进胶原蛋白的合成等。比如这款汉维*维生素C泡腾片，每片含有1克VC，冲泡方便服用。
5、此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E，可以在大量活动时帮助脂肪燃烧。维生素C是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
6、诺特兰德维c，每日一片，饭后服用效果更佳。这款产品专为运动健身人群设计，能够补充身体所需的维生素C及B族维生素等关键营养素。持续服用诺特兰德维c，可以显著提升体质，减轻运动后的疲劳感，增强运动耐力，提升肌肉力量，有效缓解运动后的身体不适。请注意，诺特兰德维c的每日用量应控制在一片以内。
