拍打热门问题之“拍打有哪些注意事项及禁忌?”
1、拍打时不可大力拍打腰肾部、脏腑病变处及癌变部位。这些部位经络直通脏腑，拍打这些通用部位可治疗脏腑疾病，长期坚持拍打通用部位可治愈多种慢性病。
2、拍打的注意事项 拍打时应避风寒 拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上。 拍打后要喝水补充水分 拍打前后饮用姜枣茶最好，也可饮热水，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢。
3、拉筋和拍打成为现代人自我疗愈的热门选择，它们简单易学，安全可靠，特别适合老人、病人及身体不适者。无需专业工具，任何地方、任何时间都能进行，符合健康、自然、环保、预防的理念。总的来说，这两种方法凭借其疗效显著、操作简便、符合现代生活需求的特性，成为了人们养生保健的新宠。
4、答案是肯定的，所谓除螨，无非就是通过拍打、吸尘、光照(紫外线)、高温等方式除螨。不管效果如何，至少能起到“除螨”的作用，因为螨虫怕高温，怕低温，也怕部分植物提取物。另外，个别螨虫比较小。这些具有特殊功能的除螨剂可以清除一些螨虫，以及与螨虫有关的物质(如什么是螨虫？先不说那些生物学术语。
5、适当发泄 对那些以哭为主的人，给予适当的发泄方法，让他们立刻哭够，或者意识到哭是没有用的，是没有用的。比如在哭闹中加入动作限制，让哭闹伴随不好的体验，或者用克制的方法抱头或者紧紧夹住双腿，或者不离开椅子四处走动，总之让他发泄但是发泄的时候感觉不舒服，他不想通过哭闹来发泄。
我身上湿气太重怎么办?
坚持运动 湿气重的人，日常的身体状态就是懒洋洋的，很不喜欢动弹。想要改善这种情况，就是要跟身体做对抗，坚持做运动，这样可以有效祛湿气。泡脚 湿气重的人可以坚持每天晚上泡脚，一般情况下使用热水泡脚即可。
第一个解决湿气重的方法是拔火罐疗法。通过热力排出罐子中的空气，产生负压，让罐子吸附在皮肤上，导致局部郁血。这种方法不仅有助于驱寒除湿，还能有效治疗疾病。第二个方法是注意避免环境中的湿气。在潮湿的天气里，应避免直接睡在地板上，减少外出。
多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。保持屋内空气流通，房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。
运动 运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。
三通一达姜枣茶
这个一阵冷，一阵风往外冒，这个时候说明我们体内的阴寒之邪堆积的比较多，不要停灸，这个时候更加的把我们的灸量给加大，时间给加长，继续灸，最好再配合姜枣茶，以助这个灸力，生姜、大枣、红糖熬水喝。
，非体寒过盛，不宜长期喝姜枣茶，宜食酸养肝阴，如柠檬，醋，酸梅汤，宜多食大米，面食为辅；忌辛辣，白酒，以免气壮与肃杀之气相冲。 32，灯心草清心茶方：淡竹叶3克，灯芯草3克泡水，代茶饮一两天，以泻心火，清帝后用药中常见。莲子心泡水亦可。 33，大麦粥，锅内适量大米，煮熟，加大麦粉米糊，煮熟可食。
