什么体质不适合吃叶酸
缺乏维生素B12者慎用 叶酸在人体内代谢时，维生素B12是不可或缺的伴侣。若体内维生素B12不足，叶酸的代谢将受阻，进而影响整体健康。因此，在服用叶酸前，建议先进行维生素B12水平检测，根据自身情况合理选择。过敏体质者慎用 尽管叶酸益处多多，但仍有人对其产生过敏反应。
其次，腹胀的人也不宜服用叶酸。若本身就有消化不良或腹胀症状，继续服用叶酸可能会使情况恶化。通常，有腹胀症状的人不适合吃叶酸，需待腹胀症状缓解后，方可适量补充。这不仅是对身体的保护，也是避免叶酸可能带来的不适。此外，肠胃功能不佳的人也应当避免服用叶酸。
叶酸过敏体质。对叶酸有过敏的人，是不太适合吃叶酸的，哪怕是你已经准备要怀宝宝了，在备孕期间也不要剑走偏锋的去选择强行服用，因为这时候引发的过敏现象远远比叶酸带给你的好处，要糟糕很多。
叶酸片过敏性体质 对叶酸片有皮肤过敏的人，不是太合适叶酸片的，就算就是你早已提前准备要怀孩子了，在备孕期间也不必剑走偏锋的去挑选强制服食，由于此刻引起的皮肤过敏状况远远地比叶酸片带来你的益处，要不尽人意许多。
不是所有的人都适合吃叶酸。在肠胃功能和肾功能不好的患者中，吃叶酸可能发生过敏反应，严重的可能会出现皮疹、瘙痒、头晕、呼吸困难，个别人还会出现厌食、恶心、腹胀以及肠胃症状。
