如何去除身体里的湿寒
除体内湿寒的方法主要有以下几种：食疗祛寒：平时多吃红豆、炒过的薏米、红枣等祛湿驱寒食物。少吃性凉和冰镇的食物，因为这些食物会增加体内的寒湿。运动祛寒：通过运动排汗来祛寒，但需注意，如果体内气血不足，应先补足气血再运动。艾熏：艾熏是一种快速去寒湿的方法，背部、小腹部可以进行艾熏。
艾草熏蒸法 材料准备：采集新鲜的艾草，农村山区为佳，确保艾草干净无污染。 制作方法：将艾草熬煮成开水，艾草中的有效成分会溶解在水中，形成具有去湿寒功效的药液。 熏蒸方法：利用艾草熬开的水产生的蒸汽，对患处或全身进行熏蒸。这有助于打通经络，促进血液循环，从而去除体内的湿寒。
去湿气的最佳时机是在早秋，这时温度适宜，有利于湿气的去除。有多种方法可以帮助去除体内的湿气，其中拔火罐法是一种非常传统的中医疗法，效果显著。拔火罐后，患者身体部位会呈现紫色，火罐内还会有水珠出现。然而，拔火罐需由专业人士进行，以防烫伤。此外，食疗法也是去除湿气的一种有效方式。
刘清国的学术特色
1、络脉的生理功能、络脉的病理和病证、络脉理论的临床运用等方面加以探讨，认为络脉流注全身，上下内外，无处不到，具有渗灌血气、互渗津血、贯通营卫、保证经气环流等重要生理功能，是营卫气血津液输布环流的重要桥梁和枢纽。在病理上，有络脉阻滞、络脉空虚、络脉损伤等不同类型的变化。
2、刘清国在医学领域取得了显著的成就，他的研究论文涉及脑外伤后遗症、小儿外感咳嗽、脑梗塞性痴呆、多发性脑梗塞性痴呆、中风痴呆、穴位注射疗法等多个针灸治疗领域。
3、针刺治疗老年病、脑病的临床与机理研究。学术上，认为针灸之理在《内》《难》，针灸之法在明清。重视《内经》《难经》《针灸大成》等古典著作的研究与应用。
我的牛皮癣治愈经历
1、我记得有个老先生自己得牛皮癣，最后久病成医自己磨药治好了自己全身二十几年的牛皮癣，这是最给力的一次经历，我也要到了药膏，身上的确实下去了，最后只剩头部反反复复。 2013年生完孩子而且经济也宽裕，就只关注绿色疗法，在网上找到一家说是通过背部疏通经络治疗，花了好多钱开始治疗，确实服药，但是效果不佳。
2、我记得，有个老先生自己就是牛皮癣患者，他久病成医，自己磨药治好了自己全身二十几年的牛皮癣，这是我尝试中最给力的一次，我也得到了他的药膏，身上的牛皮癣确实有所好转，但最后只剩头部反反复复。
3、19年的2月份，朋友给我推荐了中药膏，其实当时也是抱着试看看的心态去尝试，因为太长时间的治疗，几乎已经丧失了信心。
4、牛皮癣不是皮肤病，而是免疫疾病，激素不能治疗牛皮癣（大部分药膏都是激素类药），而且很可能加重病情，我小时候父母长期给我用肤轻松，结果越来越严重；最好不用激素尤其不要内服或注册激素； 保持皮肤干净，几天洗一次澡就行，不要抠破；我现在已基本痊愈，因为我找到了病因。
5、毕竟，健康才是最重要的。黄医生的治疗方法和药物确实给我带来了希望，也帮助了许多像我一样的患者摆脱了牛皮癣的困扰。虽然不能保证百分之百不复发，但至少给了我们一个乐观的预期。希望黄医生的治疗方法能够继续帮助更多的人，也希望我的经历能够为那些还在为牛皮癣困扰的朋友们带来一些安慰和信心。
6、牛皮癣冶疗后要注意保养护理。只有这样牛皮癣才能降低牛皮癣的复发率。使患者产生战胜牛皮癣的信息建议大家在冶疗牛皮癣期间，做好护理，以便配合医师更好的治愈牛皮癣。需要患者调整饮食，做好忌口，保持精神上的放松，多运动，提高身体抵抗力。
