去医院检查说我得了牛皮癣,但是怀孕期间不能吃药,医生建议我吃维c...
1、你好，牛皮癣患者要忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。注意个人的卫生，床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑。要勤换内衣。局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽。不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重。
2、第一，可引起营养不良。牛皮癣可导致皮肤大量的脱屑。而这些皮屑的主要成分为蛋白质、维生素和叶酸等。若牛皮癣迁延多年不愈或大面积扩散，患者就会出现营养不良，并可伴有乏力、倦怠、面色苍白等症状，甚至可出现低蛋白血症或营养不良性贫血。
3、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。
4、维生素E乳100g（广州市皮肤防治所专用，第一星期没开，复诊的时候开的）治疗期间禁口：不能吃煎炸油腻食物，不能吃发性食物如牛羊肉，不能吃海鲜，不能吃芒果菠萝荔枝等~现在吃药一星期症状基本消失，还有些许掉皮，还有色素沉淀。
5、牛皮癣食物禁忌 蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。 肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄！及各种熟肉制品。
身上出现牛皮癣,吃什么食物可以有效地改善?
可以多吃海带，海带中含有丰富的碘元素，既能够预防白血病，又能够抑制牛皮癣的发生。可以多吃猕猴桃，猕猴桃中的维C含量特别丰富，能够减轻牛皮癣患者的症状，对于治疗牛皮癣有很大的帮助。
出现牛皮癣的病患，需要接受正规的治疗，通过服药的方式来缓解症状，同时也需要在日常的饮食里面多加注意。需要多吃胡萝卜、豆芽菜以及菠菜等食物，可以为身体补充维生素，并且促进新陈代谢，让皮损处更好地恢复。另外也可以多吃谷类的食物，补充身体的维生素。
松糕的成分是凡士林加松馏油，松膏的历史非常悠久，有杀菌、收敛、止痒与软化角质等作用，用于慢性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹、牛皮癣等。温泉加松糕更是在治疗牛皮癣上有一定的效果的，很多的治疗牛皮癣的机构都在使用这种方法。
维c运动前吃好还是运动后吃好
维生素c运动后吃好。在运动过程中，人体需要更多的能量，对氧的摄取量和消耗量都增多，导致身体内自由基的比例增多，有时甚至达到正常状态下的4倍。这个时候，身体只能靠消耗大量的抗氧化物质VE来消灭多余的自由基。高强度的运动后，服用适量的VE补充剂。
运动前吃，有助于降低运动时产生的乳酸积聚。运动后吃有助于消除运动时聚积的乳酸，所以说运动前吃比运动后吃要好。最好食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等，运动前60-120分钟以外食用最好，因人而异。
对于维生素A、维生素D、维生素E、维生素K来说，由于它们需要与食物中的脂肪一同吸收，因此应在餐后服用，以确保能被身体有效吸收。值得注意的是，维生素E补充剂需在服药后大约6小时才能发挥其作用，对于那些通过运动减肥的人来说，在运动前6小时摄取维生素E，有助于在剧烈运动时促进脂肪的燃烧。
吃维C的作用也不是很大，维C主要是葡萄糖转化成能量过程中的一个催化剂，它可以加速葡萄糖转化成为糖原功能。成绩的好坏主要看训练的水平。不要依赖补充食物提高成绩。巧克力属于高热量、高糖食物。补充时间把控不好很容易在比赛中出现临时的高血糖症。后果就是直接影响比赛。
维C泡腾片可以在运动前后服用，但具体的时间和用量应根据个人情况和需要来确定。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，增强免疫力，促进胶原蛋白的合成等。比如这款汉维*维生素C泡腾片，每片含有1克VC，冲泡方便服用。
