冬季健康养生小百科?
1、比较常见的冬季传染病包括：流感、风疹、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等，还有今年给大家留下深刻印象的“非典”，都与干冷空气对呼吸道的 *** 有关。气候的变化是对肌体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。
2、第1章：健康科学探讨 深入探讨健康科学。阐述人平均寿命与无知导致的健康问题。讲解健康的确切含义和自测方法。强调养生的核心在于日常生活的细致呵护。提倡动静结合，因人而异的养生方式。第2章：饮食与健康 提供权威部门的饮食建议。强调食物对免疫力的提升。讲解一日三餐的合理搭配。
3、小雪养生小常识早睡晚起，睡前泡脚小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
4、韭菜具有温肾壮阳的功效，但需适量食用；莴苣清热解毒，但脾胃虚寒者需注意；芹菜能降压，但血压正常者无需多食。白菜、苋菜、油菜等则是常见的蔬菜，各有其独特的养生效果。茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜清凉解暑，苦瓜、西红柿则富含维生素，红薯和土豆富含淀粉，洋葱、木耳、菠菜等则有助于消化。
5、健身 冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时，尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。毕竟对抗类的运动在天气寒冷的状况下如果热身不充分极易引起关节及各软组织的损伤。饮食养生 大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。
6、养生小常识：偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。
银屑病生物制剂可善挺西安有吗?多钱一支?
1、银屑病生物制剂可善挺作为唯一进入医保的白介素17A生物制剂，价格从2998元/支降价至1188元/支，随着各地关于可善挺医保政策的落实和推进，银屑病患者将使用到更加优惠的生物制剂可善挺。银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的皮肤病，它虽然没有传染性，但是治疗困难且常为终身性。
2、元。可善挺2023年单只价格1188元，前期密集针0、4周每次打2只，后续每月打2只，首年费用总计38016元，维持费用在28512元/年。
3、目前可善挺市价是1188元/支，据了解，可善挺最新的福利项目中，只要是自费购药的患者，每满10支就可以申请到3880元保险金，也就是说，可善挺的活动价格相当于800元/支。不仅自费购药，医保购药的患者同样可以在新的福利项目里报销大约1/3的自付药费（预计单支金额不超过188元）。
4、生物制剂 可善挺（司库奇尤单抗）：靶点为IL-17A，适应症包括儿童及成人的中重度斑块状银屑病与银屑病关节炎。2019年在中国上市，2021年纳入医保。价格如下：511元/0.5ml：75mg/支，870元/1ml：150mg/支，1479元/2ml：300mg/支。成人患者推荐剂量为每4周给药一次，儿童则根据体重调整剂量。
中草药专治银屑病?
白芍总苷作为源自传统中草药白芍的有效成分，其银屑病治疗作用得到了临床认可。它主要通过调节免疫系统发挥疗效，具体体现在以下几个关键方面：首先，白芍总苷能够调控T细胞活动，特别针对银屑病中的调节性T细胞和TH1辅助细胞，通过抑制它们的功能，减轻了银屑病的炎症反应。
米龙胆草 功效清热燥湿，具有抗氧化作用，让银屑病皮损恢复干净。这三味草药相辅相成，起到清热化浊、利湿退黄，治疗银屑病的作用。林某，男，40岁，小便黄，舌质红，苔根部黄腻，脉弦细滑，下肢浮肿。血热型银屑病。
治疗银屑病 木贼的治疗效果很强，首先，木贼在银屑病的治疗中起着非常重要的作用，银屑病是一种常见的皮肤病，可引起不同程度的皮疹症状，这种疾病对我们的皮肤健康有很大的影响，它也会影响我们的外观。此外，银屑病患者正确使用木贼皮治疗后症状会有所改善，因此，认为木贼有治疗银屑病的作用。
红花：属于一种比较常见的中草药，具有一定活血化瘀的作用，能够促进皮肤代谢，减轻银屑病患者出现的皮肤上脱屑的症状。苦参：主要作用是可以清热燥湿以及杀虫止痒，能够用于缓解皮肤上面出现的瘙痒症状。艾叶：具有一定温经散寒的作用，能够促进银屑病的恢复，同时也可以减轻皮肤上面的粗糙症状。
干燥的气候让银屑病很容易复发
1、季节因素：尤其在秋冬季节，由于气候寒冷、干燥，银屑病更容易复发。生活习惯：长期大量饮酒和吸烟会增加复发的风险。免疫力：长期休息不好、睡眠不足、焦虑、抑郁、紧张等情绪问题会导致机体免疫力下降，从而引发银屑病复发。感染因素：慢性咽炎、扁桃体炎等细菌感染可能导致银屑病复发。
2、诱发银屑病复发的九大因素如下：精神神经因素：不良情绪，如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁等。应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁等。过度劳累和睡眠障碍。物理因素：寒冷、干燥的气候，尤其在秋、冬、春季。阴暗潮湿的环境可加重病情。生活方式：吸烟是诱发因素之一。过度饮酒容易诱发。
3、气候干燥导致皮肤水分丢失：冬天空气干燥，会导致皮肤表面水分迅速丢失，使得皮肤变得干燥。干燥的皮肤更容易出现细小损伤，这些损伤可能触发或加剧银屑病的症状。皮脂分泌减少：在冬季，由于气温低和空气干燥，皮肤的皮脂分泌会减少。皮脂对皮肤有保护作用，能减少水分的蒸发和外界刺激对皮肤的伤害。
4、银屑病在冬季情况会加重，主要是因为冬季寒冷、干燥的气候条件。具体来说：气候干燥：冬季空气湿度较低，这种干燥的环境容易加重干燥型银屑病的症状。皮肤在干燥的环境中容易失去水分，导致皮肤屏障功能受损，进而加剧银屑病的皮损和瘙痒。寒冷刺激：冬季的寒冷天气也可能对银屑病患者的病情产生影响。
