寒湿重的表现?
1、湿热证是指人体感受湿邪和热邪的侵袭，表现为身体困重、肢体倦怠、关节酸痛、发热、口渴、面红、大便干燥、尿色深黄、舌红苔黄腻、脉象滑数等症。 寒湿证是指人体感受寒邪和湿邪的侵袭，表现为身体沉重、四肢不温、关节疼痛、腹泻、水肿、舌质淡、苔白滑、脉象沉迟等症。
2、寒湿体质的人常常会表现出皮肤偏暗黄，缺乏光泽，这种肤色变化通常是体内湿气过重所致。此外，这类体质的人可能会感觉身体沉重，行动迟缓，仿佛被一层无形的重量所束缚。腹胀是寒湿体质的另一个典型特征，这可能是因为湿气阻碍了脾胃的正常运作，导致消化不良和腹胀。
3、寒湿比较重一般是气虚、阳虚引起的，水湿或者痰湿体内内停，除掉面色发白、发青、舌苔发白等一般表现外，寒湿重的表现还得看寒湿停留的部位或者脏腑。如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼痛比较明显，主要是寒邪，寒湿之邪停留在经络、关节部位引起的。
4、脾虚湿气重的治疗通常涉及服用健脾除湿的药物，如藿香正气散、参苓白术丸等。 湿寒的主要症状包括怕冷、胃部寒冷、不欲饮食、口不渴等。 寒湿则表现为口干舌燥、口黏、耳鸣、眼屎多、疲劳等。
5、面色发白、发青、发暗、发黑，代表体内可能有寒。颜色越暗，代表寒湿越重。 舌苔发白，代表体内有寒湿。 反复的口腔溃疡，代表体内有寒。 口臭时舌苔发白，代表体内有寒。 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。 流清鼻涕，代表体内有寒。 流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
6、寒湿重的表现主要有以下几点：大便不成形：体内湿气遇寒成为寒湿后，人会容易长期便溏，即大便不成形，且排便粘稠不易冲掉。身体沉重：寒湿重的人常常感觉头脑、四肢、腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹。
摄领疮简介
摄领疮是一种皮肤病，专门影响颈项部位，其名称源于衣领摩擦引发的病症。根据《诸病源候论》的记载，此病类似于癣，主要症状表现为颈项部位瘙痒疼痛，尤其是当衣物领子摩擦时，症状会加剧。其病因可能在于衣物的频繁接触和摩擦导致的皮肤问题，因此得名“摄领疮”。
摄领疮为风、湿、热之邪蕴于肌肤或日久血虚生风生燥，肌肤失养而成(由风湿热毒蕴郁肌肤所致；或因营血不足，血虚风燥，肌肤失养而成；与情志失调亦有一定关系[4])[5]。
中医学称之为“牛皮藓”、“摄领疮”，因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。如《外科正宗》说：“牛皮癣，如牛领之皮，顽硬须坚，抓之如朽木。”临床特点为皮肤苔藓化，肥厚粗糙，瘙痒剧烈，病程缓慢，反复发作，常数年不愈，愈后易复发。
神经性皮炎症，又称慢性单纯性苔藓，是一种慢性皮肤病。以下是其简介：主要特征：以其反复发作的皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征。皮肤会变得粗糙肥厚，瘙痒感强烈。中医观点：与中医中的“牛皮癣”和“摄领疮”相似，认为此病与风湿侵袭和经络气血不畅有关。
艾灸治疗牛皮癣管用吗?
艾草不可以治疗牛皮癣。以下是关于艾草与牛皮癣的详细解释：艾草的功效：艾草是一种传统的中药植物，具有平喘镇咳、祛湿散寒、温经止血以及驱蚊等多种功效。在日常生活中，艾草被广泛应用于艾灸、泡脚、驱蚊等方面。牛皮癣的发病原因：牛皮癣是一种炎症性红斑鳞屑性皮肤病。
病情分析：艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用，因此采用艾灸对于治疗牛皮癣有一定的缓解作用。然而牛皮癣并不是一种简单的皮肤疾病，它的类型和症状十分复杂，单纯的通经活络，祛除阴寒是不能治愈牛皮癣的。
艾灸条可以治疗牛皮癣的！！一方面可以直接患处艾灸，就是艾灸有牛皮癣的地方，也有些人会买一些五棱梅花针然后直接患处点刺方血，这样可以让毒血排除的。另外一方面，大家可以买点艾叶，然后煮水清洗有牛皮癣的地方，因为艾有消炎杀菌的作用。
怎样判断身体里有寒气
1、面色发白、发青、发暗、发黑可能是体内寒气的表现。颜色越暗，寒湿可能越重。 舌苔发白表明体内存在寒湿。 反复口腔溃疡可能是体内有寒气的信号。 口臭伴有舌苔发白，暗示体内有寒。 咳嗽时痰液稀白，可能是体内寒气作祟。 流清鼻涕是体内寒气的常见症状。
2、体内寒气重的表现主要有以下几点：怕冷与手脚冰凉：不耐寒凉：对寒冷环境特别敏感，容易感到冷。手脚冰凉：四肢末梢血液循环不佳，导致手脚经常处于冰凉状态。心血管系统症状：心慌：心跳加速或不规律，可能伴有轻微不适。气短：呼吸不畅，容易感到憋气。乏力：全身无力，容易疲劳。
3、观察大便 大便的形状和质地是判断体内湿气的关键指标。如果大便不成形或长期便溏，这通常是体内湿气的明显信号。此外，即使大便成形，但粘在马桶上难以冲走，也是湿气的一个表现。另外，便秘且大便不成形则表明体内湿气非常严重。此外，健康的大便颜色应为金黄色、圆柱体、香蕉形且通畅。
4、身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。
5、身体寒气湿气重有以下表现：身体寒冷 常感到手脚冰凉，即使在温暖的室内也难产生足够的热量。容易感到寒冷，尤其是在天气湿冷的季节或环境中。对寒凉食物或冷饮特别敏感，摄入后容易出现不适感。湿气重的表现 湿气重的人常感到身体沉重，关节活动不灵活。可能出现肌肉或关节的酸痛。
为什么冬天要排毒去湿寒
1、驱寒保暖 冬天天气寒冷会导致人体的血液循环变慢，尤其是末梢血液循环会变慢，可能会引起手脚发冷、关节疼痛等不适。冬天汗蒸可以帮助改善血液循环、提高新陈代谢，还可以帮助驱寒保暖，对于体内寒气重的人群具有一定效果。
2、南方的冬天其实比北方的冬天更让人难受，这是因为南方湿气较重，寒+湿就更容易致病了，所以冬天排除湿气是重中之重。那么，冬天吃什么排除湿气呢？南方的冬天其实比北方的冬天更让人难受，这是因为南方湿气较重，寒+湿就更容易致病了，所以冬天排除湿气是重中之重。
3、寒湿体质的症状主要包括以下几点：怕冷，手脚容易冰冷：尤其在冬天，湿寒体质的人会感到更加寒冷，手脚常常处于冰冷状态。口渴，但爱喝冷饮：尽管感到口渴，但这类人却偏爱喝冷饮，这与体内湿寒相矛盾，但可能是体质的一种自我调节作用。口臭，口腔溃疡：湿寒体质的人常有口臭问题，并容易患上口腔溃疡。
4、汗蒸也能够祛除身体中的湿气和寒毒，因为在汗蒸房里面会使用远红外线的方式让身体发汗，排除身体中的湿寒以及毒素垃圾，尤其是在排汗的过程中，寒气也会跟随着汗液排出体外。但这不仅仅能够帮助身体深层次的排汗，同时加快新陈代谢的速度。
5、泡脚可以加快血液循环，帮助人体抵御寒冷。在寒冷的冬季，由于保暖措施不足，人体四肢远端部位的血液循环会减慢，容易导致关节部位冻伤。因此，泡脚成为了一种重要的驱寒方法。 艾叶泡脚是一种有效的驱寒方法。中医认为，足部是人体经络的集中处，泡脚可以疏通经络气血，治疗脏腑病变。
6、这种做法是错误的，因为冬季的寒风刺骨，穿得太少不仅不能保持温暖，还会让寒风进入体内，导致感冒。寒气在体内积聚，会形成寒毒，降低体温，导致湿气淤积，进而形成湿毒。湿毒在体内会导致手脚冰冷、经常出汗，严重时还可能引发宫寒。体内湿气重，无法及时排出，还会导致身体浮肿。
