牛皮癣:就这样吧,止痒护肤。干燥的秋天里用这四招养护牛皮癣
，经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。2，养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之类。3，每好发季节之前，适当服用润肤中药避免复发。4，寒冷季节发病者应经常日光浴。5，清除病源，积极治疗感染伤口症状，切除经常发言的扁桃体，可有效预防牛皮癣。
饮食清淡忌辛辣牛皮癣患者饮食宜清淡，避免高脂高糖饮食，不宜吃辛辣刺激的食物，比如生姜、大蒜、辣椒，以及花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末等各种调味品，以防加重病情。
多吃蔬菜 牛皮癣患者夏天要多吃一些新鲜蔬菜，好比番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用；一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。少食生冷 牛皮癣患者要留意少吃生冷食品，冷饮，特别是冰。
牛皮癣治疗什么方法有效果
1、牛皮癣（银屑病）的治疗方法主要包括外用药物治疗、物理疗法和内服药物治疗。外用药物治疗 外用药物治疗是银屑病治疗中较为常见且基础的方法。这种方法在患者症状较为轻微或发病初期尤为适用，因为它可以减少药物的一些毒副反应，并避免肝肾等机能遭受损害。
2、牛皮癣的治疗方法主要包括以下几种，根据病情轻重和类型有所不同： 外用药物治疗： 适用于轻型斑块型牛皮癣：主要使用外用药，如他克莫司乳膏配合达力士软膏。头皮部位可使用达力士搽剂。 口服抗生素与外用药膏结合： 适用于点滴型牛皮癣：除了外用尤卓尔之类的药膏外，还需口服抗生素进行短期治疗。
3、牛皮癣的治疗方法主要包括以下几种： 焦油制剂治疗 常规外涂：使用煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，浓度一般为5%，对慢性稳定性牛皮癣、头皮牛皮癣及掌跖牛皮癣效果最好。 封包及联合其他药物治疗：可进一步提高治疗效果。 禁忌：禁用于妊娠期尤其是前3个月的孕妇，以及伴严重痤疮和毛囊炎的患者。
4、牛皮癣的治疗方法主要包括以下几种： 外用药物治疗 局部外用药：对于皮损较局限的患者，可采用如卡泊三醇、维A酸、煤焦油、蒽林等药物进行治疗。这些药物能够直接作用于患处，减轻症状。 激素软膏：对于病情较严重且期望快速恢复的患者，可偶尔使用激素软膏进行治疗。
5、针对牛皮癣初期局部瘙痒的症状，这里介绍几则有效的中药止痒药方。 取杏仁15克，与米醋250毫升混合加热。先用温水洗净患处，再趁热洗搽患处，每日一次，连用2至3次。间隔2天后可重复使用此方法。 苦参15克，艾叶10克煎水。滤取药液待温后浸洗患部，每日一剂，药液分两次使用。
牛皮癣患者应该注意哪些生活习惯?
保持心情愉快、情绪稳定，劳逸结合，以提高牛皮癣的治疗机率。养成良好的生活习惯 定期进行适当的体育运动：通过运动增强体质，提高免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。保证充足的睡眠：养成良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间。避免熬夜、过度劳累，以免降低身体免疫力。
为了有效控制牛皮癣的反复发作，患者在日常生活中需要注意以下事项：精神方面 保持情绪乐观：牛皮癣患者应保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪可能加重病情。避免熬夜：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于维持身体正常的免疫功能。
牛皮癣患者应谨慎食用可能引起过敏的食物及药物，以避免诱发或加重症状。保持健康饮食习惯：保持生活规律，劳逸结合，适量运动，以增强体质，维持良好健康状态，有助于牛皮癣的治疗和康复。此外，牛皮癣患者还应注意预防感冒、扁桃体炎等细菌、病毒感染，以及保护皮肤，避免外伤和接触过敏源。
牛皮癣患者需要注意以下几点：关注日常细节：保持良好的生活习惯，避免诱发和加重病情的因素。心态调节：保持乐观积极的态度，这对治疗有积极影响。科学饮食：选择平衡食谱，适量摄入各类食物，避免偏食或挑食。尽量避免食用可能加重病情的食物，如某些辛辣食物、海鲜等。
补水建议：饮水应在晨起、两餐之间和睡前进行，餐外需补充3至5升水。 通过以上四招的养护，牛皮癣患者在干燥的秋天里也能有效缓解瘙痒、保护皮肤。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，也是对抗牛皮癣的重要武器。记住，拥有强大的内心，才能让自己更加坚强地面对这一挑战。
