浅谈“银屑病”治疗(六)
浅谈“银屑病”治疗（六）银屑病的治疗是一个复杂而细致的过程，需要从多个方面综合考虑，以确保治疗效果的最大化。以下是对银屑病治疗的深入探讨，结合具体案例进行分析。心理疏导：建立信心，消除顾虑 银屑病的治疗首先应从心理疏导开始。
避风寒，慎起居 避风寒：牛皮癣患者应做好保暖措施，避免风寒侵袭。特别是在冬季，气温下降，机体免疫力下降，更应注意防寒保暖。同时，适当锻炼可增强体质，提高抵抗力，预防上呼吸道疾病的发生。对于经常患扁桃体炎的患者，更应特别注意预防感冒等呼吸道疾病，并尽量戒烟以减少对呼吸道的刺激。
年，霍慧珍主任发表的论文《浅谈当今社会银屑病的各种发病机理》获得了优秀论文奖，这不仅是对她理论研究的肯定，也是她临床实践经验的结晶。
年：发表的论文《浅谈当今社会银屑病的各种发病机理》获得优秀论文奖，这是对她理论研究和临床实践经验结合的肯定。2008年：以河北省中医银屑病治疗中心主任的身份，受邀出席第四届中国皮肤科医师年会盛典，展示了她在中医皮肤病治疗领域的领导地位和广泛影响力。
什么东西对皮肤好
1、山楂：含有多种维生素和矿物质，对皮肤有滋养和保健作用。 草莓：富含维生素C和抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老。 樱桃：含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以使皮肤变得白皙、细腻。 谷物 红小豆：富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，排除体内毒素，对皮肤有益。
2、锌对皮肤的健康至关重要，它能促进伤口愈合，减少炎症，并有助于保持皮肤的光泽。推荐食物包括：牡蛎。红肉、家禽。豆类：如鹰嘴豆。坚果：如南瓜籽、葵花籽。富含纤维的食物 高纤维饮食有助于改善消化系统健康，减少毒素在体内的积累，从而改善皮肤的整体状况。推荐食物有：全谷物：如燕麦、糙米。
3、对皮肤补水最好的东西主要包括以下两类：果蔬：黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等水果和蔬菜是营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。这些果蔬能够充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加水润度。
4、对皮肤好的食物主要包括以下几种：油性鱼类：如沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等，富含Ω3脂肪酸，有助于保持皮肤饱满水润，预防紫外线引起的皮肤炎症，防止胶原蛋白流失。浆果：如蓝莓、树莓和黑加仑等，含有丰富的维生素C，具有美白皮肤和形成胶原蛋白的功效，使皮肤水灵灵而有弹性。
5、水 每天摄入足量的水：水是新城代谢所需的介质，也是皮肤保持弹性的基础。机体缺水会导致皮肤干燥、细纹等问题，因此保证每天摄入足够的水分是皮肤好的前提。 粗粮 富含维生素B族：粗粮中含有大量的B族维生素，对皮肤有益，可使皮肤细腻有光泽。 维生素B3：具有美白作用，能有效改善肤色。
6、脂肪低，无胆固醇，能够促进雌激素分泌，防老抗衰。豆芽能够防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜能够润滑皮肤，防止皱纹产生。黄瓜含有丰富的维生素和游离氨基酸，能够清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。冬瓜含有微量元素锌和镁，锌促进人体生长发育，镁使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
紫苏有何用途
红紫苏/皱叶紫苏：用途：茎、叶及种子主要用于药用，具有镇咳、镇痛及利尿的功效。同时，也可以作为食品、糕饼、盐渍物的香料及着色剂使用。关注点：药用价值高，适合制作需要增添特殊香味和药用效果的食品或药品。白紫苏：用途：香气最为浓郁，主要作为香料使用。
用途差异 药用紫苏：主要用于传统医药领域，具有解表散寒、行气和胃等功效，常用于治疗感冒风寒、咳嗽气喘等症状。食用紫苏：主要用于烹饪，作为调料或食材使用，能够为菜肴增添独特的香气和风味。
紫苏：主要用于食品加工（如制作寿司）、药用（如缓解感冒症状）以及香料提取等领域，商业利用程度高。野生紫苏：虽然同样具有食用价值，但由于采集不便等因素，其商业利用程度相对较低；更多地被当地人用于传统医药或地方特色菜肴中。
紫苏的用途可多啦： 调味：紫苏独特的香气能为菜肴增添别样风味。比如做紫苏炒田螺，紫苏的香味与田螺的鲜美完美融合，让人回味无穷。还可以在煮鱼时放些紫苏，能有效去腥增香。 制作饮品：可以将紫苏叶洗净晾干后，用来泡茶。紫苏茶有一定的保健功效，能缓解胃部不适等。
抗菌作用 紫苏叶的水煎剂对金黄色葡萄球菌有抑制作用，其浸膏对真菌也有抑菌作用，主要抑菌成分为紫苏醛和柠檬醛。解热作用 紫苏叶煎剂及浸剂对伤寒混合菌苗引起发热的家兔有微弱的解热作用。对神经系统的作用 紫苏叶的水提取物和紫苏醛能延长巴比妥酸盐引起的睡眠作用，具有镇静活性。
紫苏草具有以下多种用途：解热作用：紫苏根煎剂及浸剂对发热的家兔具有微弱的解热效果。促进肠蠕动：从紫苏根中分离出的物质对大鼠有促进肠蠕动作用，有助于消化。散寒、缓解感冒症状：受寒感冒时，紫苏根泡水或与生姜煮水热饮可驱寒，改善咳嗽症状。紫苏根浸入热水泡脚也是一种驱寒的好方法。
吃什么水果对银屑病好
1、多样化选择：银屑病患者可以吃各种各样的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等，以尽可能多地补充各种维生素和微量元素。保证营养均衡：饮食应均衡，除了水果，还应摄入足够的蛋白质和其他营养物质，确保身体健康。
2、水果中富含维生素C及维生素B族，对银屑病的恢复具有较好的帮助。但临床上仍发现某些患者食用热带水果后，如榴莲、菠萝、火龙果等，存在诱发疾病的可能。因此，患者进食苹果、香蕉等日常补充的水果可更加安全。除热带水果外，银屑病患者在饮食上需注意避免烟酒及食用牛羊肉、海鲜类等。
3、银屑病患者适宜吃苹果、梨等具有清热作用的水果。以下是具体的建议：适宜水果：苹果：苹果具有清热、解暑、生津、止渴的作用，适合银屑病患者食用。梨：梨同样具有清热功效，且能生津润燥，对银屑病患者有益。
4、饮食调理是中医治疗的基础环节。银屑病患者需遵循“清热凉血、滋阴润燥”的饮食原则，多摄入富含维生素的蔬菜水果（如西红柿、苹果）及优质蛋白（如白肉、鱼类），此类食物可增强机体免疫力，辅助修复皮肤屏障。
5、增加高钙食物摄入银屑病性关节炎患者因炎症反应和长期用药（如糖皮质激素），易导致钙流失加速，增加骨质疏松风险。建议每日摄入奶制品（牛奶、酸奶）、豆制品（豆腐、豆浆）、深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）及低糖水果（橙子、猕猴桃），必要时在医生指导下补充钙剂。
6、银屑病的患者应多食用香蕉、橘子、苹果等常见水果，因为其中富含大量的维生素C和维生素B，对银屑病的恢复有一定的帮助。应少吃特殊气味和产地遥远的水果，比如榴莲、芒果等来自热带，经临床经验来看，容易诱发炎症反应，导致银屑病加重的可能性更高。
哪里的黑枸杞花青素含量高
青海黑枸杞：戈壁滩上的“花青素之王”青海黑枸杞，这一生长在柴达木盆地戈壁深处的神奇果实，凭借其丰富的花青素含量和独特的文化背景，被誉为戈壁滩上的“花青素之王”。
从产地来看，新疆的黑枸杞颗粒较大且无果柄，呈灰色，外观诱人。然而，泡水后，青海黑枸杞的花青素含量依然最高。因此，在业界，青海被公认为黑枸杞的最佳产地。在大小方面，由于青海野生黑枸杞生长环境恶劣，其果粒相对较小。
青海产区最优：青海的黑枸杞在花青素含量上被公认为是最高的，这使得青海成为黑枸杞的最佳产地。营养成分丰富：野生优于种植：相较于种植的黑枸杞，野生的黑枸杞因为生长环境的自然与恶劣，往往含有更丰富的营养成分。
青海柴达木的黑枸杞以其野生、无污染、高营养而著称。这里的黑枸杞所含的花青素以及其他营养成分均高于其他地区，具有极高的药用和保健价值。花青素是一种强抗氧化剂，能够清除自由基、延缓衰老，对保护视力、增强免疫力等方面也有显著功效。
青海柴达木盆地：这里是公认的优质黑枸杞产地。柴达木盆地海拔高、光照充足、昼夜温差大，土壤呈碱性。独特的地理气候条件，使产出的黑枸杞颗粒大、花青素含量高，果实饱满，口感纯正，品质在众多产地中较为突出。新疆部分地区：新疆一些地方也适合黑枸杞生长。
青海地区的黑枸杞品质较好。青海地区以其独特的生长环境，如恶劣的气候条件和高山沙林等，使得黑枸杞的果实虽然相对较小，但营养成分更高，花青素含量极为丰富，因此青海黑枸杞在市场上享有很高的声誉，并且价格也相对较高。
秋季适合银屑病患者吃的水果有哪些呢
饮食调养 防燥润肺 多吃水果蔬菜：秋季干燥，银屑病患者应多吃水果如苹果、梨、葡萄等，以及蔬菜如菠菜、芹菜、西红柿等，以生津解渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥。养肺蔬菜：山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等蔬菜也有助于养肺。
银屑病吃苹果、梨、西红柿和猕猴桃等水果比较好。以下是具体推荐及原因：苹果：苹果富含多种维生素，特别是维生素C，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。同时，苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，对整体健康有益。梨：梨含有大量水分和多种维生素，具有清热润肺、生津止渴的功效。
银屑病患者适宜吃的食物主要包括以下几类：富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，促进皮肤健康。豆制品及河产植物：如莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实等，这些食物富含营养，且易于消化吸收，对皮肤健康有益。
多样化选择：银屑病患者可以吃各种各样的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等，以尽可能多地补充各种维生素和微量元素。保证营养均衡：饮食应均衡，除了水果，还应摄入足够的蛋白质和其他营养物质，确保身体健康。
银屑病患者适宜吃苹果、梨等具有清热作用的水果。以下是具体的建议：适宜水果：苹果：苹果具有清热、解暑、生津、止渴的作用，适合银屑病患者食用。梨：梨同样具有清热功效，且能生津润燥，对银屑病患者有益。
