维生素e有什么作用 1、维生素A和E对于视力有很好的保护作用。为了保护视力，可以多吃一些富含这两种维生素的食物。孕期饮食在孕期，摄取足够的维生素A和E尤为重要。...

维生素E的功效? 首先，维生素E是一种重要的抗氧化物质，可以清除身体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而保持身体健康。其次，维生素E可以帮助调节内分泌，促进生...