维生素可以直接涂在脸上吗
不可以涂脸上，维生素是酸性的，直接用于脸上的话需要大量的清水稀释，如果没有把握好稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激性，导致皮肤出现红肿、红点等过敏症状。尤其是皮肤敏感的人最好慎用。一般认为维生素不能直接涂在脸上，应把它挤破了和晚霜霜搅匀在擦比较好。另外，维E感光性很强，不能在白天用。
那么，维生素E究竟能否直接涂抹在脸上呢？答案是肯定的，但更推荐使用天然维生素E软胶囊，因为天然产品通常更安全，副作用较小。市场上既有天然成分的维生素E，也有合成维生素E，选择时需注意，尤其是用于脸部护理时，以免适得其反。
维生素E可以直接涂在脸上，但需注意使用方法和肤质适应性。适用时间与方式：维生素E最好在晚上涂抹于脸部，因为白天涂抹容易吸收空气中的灰尘。涂抹后，最好在晚上12点前洗掉，以避免毛孔堵塞导致长痘。肤质适应性：维生素E不适用于油性皮肤，因为油性皮肤本身皮脂分泌旺盛，直接涂抹维生素E容易引起长痘。
牛皮癣吃银耳好吗
牛皮癣患者可以吃银耳，还可将银耳做成美味又营养的美容健身粥，既能补身体，又能凉血化燥，滋阴润肺，养气和血，补脑提神，此外还有“润泽肌肤，容貌悦色”的作用，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，皮肤滑润，有很好的美容作用。
中医认为，牛皮癣患者不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。
牛皮癣即银屑病的俗称，民间用药消银灵。祖国医学称牛皮癣为“白疕”，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。
牛皮癣患者该怎么止痒呢？现在是夏天，天气干燥、银屑病患者的食物要清淡，烟、酒、茶、咖啡、辣味等刺激性的食物、虾、蟹、牛肉等动物蛋白食物也要少吃或不吃。多吃蔬菜和水果，保持大便顺畅。在日常饮食中，适当增加梨、银耳等清润食物，帮助患者减轻瘙痒感。
均应禁食这类食物。否则，即使处于稳定期的皮肤病，也会重新发作。几种常见皮肤病饮食禁忌湿疹辣椒、姜、葱、蒜；牛奶、羊肉、海鲜品；豆类、芒果、荔枝等。食物中鸡肝、牛肉等也含有相当高的组胺，也是皮炎湿疹的饮食禁忌之一。
补充身体所需的蛋白质。同时豆类食品含除了大量的优质蛋白质，还有不饱和脂肪酸、钙及维生素B维生素B烟酸等，牛奶除了富含优质蛋白质及维生素外，还是天热钙质的最好来源，可以给患者提高充足的钙质。
木瓜怎样用消炎止痛
例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。在煎牛排前，我们常用到的松肉粉或是嫩精中就含有木瓜酵素，它的效用就是将肉类的结缔组织以及氨基酸分解，让肉吃起来更鲜嫩可口。根据这个道理，用木瓜炖肉的话，肉质也会更嫩更甘旨。
准备酸木瓜，将酸木瓜洗净后，先去皮，然后去籽一下后切片，然后自然晒干即可。酸木瓜是云南特产，一般是青色的，放的时间长了或者成熟后颜色就会变成金黄色，酸木瓜越接近黄色越香，可以制作果脯、果酯、泡酒等。酸木瓜中含有一种创素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。
而单独使用木瓜泡酒，更侧重于其舒筋活络、缓解风湿关节疼痛的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶具有消炎止痛的作用，泡酒后更能充分释放这一成分，对于风湿性关节炎、肌肉酸痛等病症有显著改善效果。在泡酒时，加入牛膝、续断、防风等药材，能进一步强化木瓜的药效，提高治疗风湿关节疼痛的效能。
（3）消炎止痛作用：木瓜煎剂对小鼠蛋青性关节炎有明显的抑制作用。（4）对肝功能的影响：在肝损伤病理模型实验中，给大白鼠皮下注射木瓜混悬液，有减轻肝细胞坏死和肝细胞脂变，防止肝细胞肿胀，气球样变，促进肝细胞修复，并能显著降低谷丙转氨酶。此外，尚有轻度的利尿作用。
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内，加入片糖，待水滚开后用小火煲2小时。便成为美味又有效的通乳饮料。部分妇女在产后因乳汁不足，哺育宝宝时会产生缺少乳汁的问题，这时饮用一些木瓜花生红枣汤，对增加乳汁有明显的效果。
木瓜果肉滑、味甜，除鲜食口味清甜外，还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺。它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。丰胸要用青木瓜效果最好。
灵芝吃的有益安神?
1、灵芝具有益气安神补虚、补肺化痰的功效。以下是关于灵芝功效的详细解释：安神作用：灵芝单独使用或配合酸枣仁、柏子仁等药物，均可起到良好的安神作用，有助于改善睡眠质量。补肺化痰：灵芝多用于治疗气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，尤其对于慢性气管炎患者，灵芝能够缓解动则气喘、咳嗽、咳痰等症状。
2、灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，适合心脏功能不好的人群、高血压人群、睡眠质量差，容易疲劳的人群。
3、灵芝的作用主要包括以下几个方面：补气安神：灵芝具有补气养血、安神定志的功效，对于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱等症状有良好的缓解作用。止咳平喘：灵芝还具有止咳平喘的功效，适用于吁唠咳喘等症状的治疗。
4、灵芝具养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效。在实际临床应用中，它主要针对身体出现的虚劳体弱、神疲乏力、心悸、失眠、头晕、久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等临床表现症状，有良好的调理和治疗作用。
5、灵芝为多孔菌科植物灵芝的子实体，它的性味甘、微苦，平。入心、肝、肺经。具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。临床常用于心脾虚损，气血不足所致的失眠多梦，心悸健忘，体倦神疲，食欲不振等症，可以单用或与当归、白芍、龙眼肉等配伍使用。
6、答案或许在赤灵芝和紫灵芝中，它们各有优势。赤芝，又名丹芝，能补中益气，适合体质较虚弱或易疲劳的人群。而紫芝，又称木芝，主要功效在于安神，对于神经衰弱、失眠等问题，紫芝的作用更为显著。此外，紫芝还能治疗耳聋、利关节，对于身体多方面的健康都大有益处。因此，针对严重失眠问题，推荐使用紫芝。
枸杞作用与功效,酒泡枸杞作用与功效
1、枸杞泡酒的功效与作用主要包括滋补肝肾和一定的活血化瘀效果，但现代医学认为酒精不利于健康，因此不建议通过泡酒方式服用枸杞。滋补肝肾：枸杞泡酒可以滋补肝肾，这是枸杞本身具有的功效。泡酒后，酒精的辛散作用可能有助于药效的发挥，使其更好地作用于肝肾。
2、- 增强记忆：枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。- 增强造血：枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，增强人体的造血功能。- 美容肌肤：枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，起到美白功效。- 保肝明目：枸杞子尤其擅长明目，对于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症有显著疗效。
3、枸杞酒的功效与作用： 益气健胃：适量饮用枸杞酒能够调养脾胃，促进消化。 益肾强精：有助于增强肾脏功能，提升精力。 消除疲劳：能够缓解身体疲劳，恢复体力。 美容养颜：促进血液循环，增强血红细胞活性，使脸色红润。 舒经止痛：有助于调理关节疼痛、风湿骨痛等不适。
枸杞的用途与功效作用
枸杞子的作用与功效主要包括提高免疫力、明目和抗疲劳，而食用禁忌则要注意不能多吃和注意清洗。枸杞子的作用及功效： 提高免疫力：适量食用枸杞可以固本，增强机体功能，促进身体健康，提高对有害刺激的适应能力。
新鲜枸杞的功效与作用主要包括抗氧化、滋补肝肾、养血补血等，其食用方法多样，如炖鸡、煲粥等。功效与作用：抗氧化：新鲜枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等物质，这些物质具有很好的抗氧化作用，能够减轻自由基过氧化损伤，保护皮肤健康，甚至有助于延长寿命。
提高免疫力：枸杞子富含多种维生素、氨基酸、矿物质和微量元素，这些成分有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾的功效，能够调节肝肾功能，对于肾虚、肝虚等症状具有明显的改善作用。抗疲劳：枸杞子中的多种氨基酸和维生素有助于增加人体的活力和抗疲劳能力，有效缓解疲劳症状。
补肾益精，养肝明目：枸杞能够滋补肾脏，增强肾脏功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有很好的缓解作用。同时，枸杞还能养肝明目，改善眼睛疲劳、干涩等问题，对于长时间用眼的人群尤为适宜。补血安神，生津止渴，润肺止咳：枸杞具有补血的功效，能够改善贫血症状，增强身体免疫力。
枸杞的作用与功效主要包括以下几点：中医功效：补肾益精：有助于改善肾虚所致的腰膝酸软、遗精等症状。养肝明目：能够缓解眼睛疲劳、干涩，改善目眩、目昏多泪等问题。补血安神：有助于调理气血，改善睡眠质量，缓解神经衰弱。生津止渴，润肺止咳：对于口干舌燥、虚劳咳嗽等症状有一定的缓解作用。
