减脂可以吃槐花麦饭吗
1、除了槐花麦饭，槐花还可以凉拌、清炒、煮汤、包饺子等多种方式食用，都是美味的春季食物。
2、宝鸡市营养学会高级营养师闫乐表示，食用槐花饭是一种感受春天的习俗，也是一种民间的美食，而槐花本身的营养价值并不是很高，民间流传槐花有降压、降血脂的作用，其实这需要与其他药物配伍才可起到作用，仅仅吃几顿槐花饭是没有作用的，作为美食来品尝，倒是很不错的一类春季食物。
3、槐花麦饭 裹粉时加入五香粉、盐，蒸熟后搭配西红柿炒蛋或酱汁，做成陕西风味麦饭。 低脂版本 用全麦粉或燕麦片替代面粉，适合减脂人群。注意事项 控水：清洗后务必沥干，可用厨房纸吸干或晾1小时，水分过多会导致粉裹不均匀。火候：蒸制时间不超过8分钟，保持花瓣的嫩度和清香。
4、槐花 槐花通常在谷雨节气后逐渐开放，香甜淡雅，花香四溢。 槐花将开未开时滋味最佳，可晒干后保存，用于清炒、包馅或沏茶，都能品味到沁人的清香。槐花麦饭也是非常有名的吃法。 菠菜 虽然菠菜一年四季都有，但三四月份的菠菜最为鲜美。
