艾草的功效和作用
功效：艾草作为药食同源的植物，其营养成分有助于增强身体免疫力，促进健康。艾草的其他应用：艾草水洗头：具有安神助眠、除螨虫止头痒、舒缓神经的作用。艾草水泡脚：可以温通经脉，祛除湿气，对脚气脚癣有很好的疗效。身体或脚部常年发凉的人应该多用艾水泡脚，以促进血液循环，改善发凉症状。
艾草作为药食同源的植物之一，其营养成分可以通过消化道吸收。艾草食疗具有温经止血、散寒止痛的功效，可用于治疗吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调等症状。 其他应用 艾草水洗头具有安神助眠、除螨虫止头痒、舒缓神经的作用，对于改善睡眠质量、缓解头部不适有很好的效果。
艾草的功效与作用及禁忌包括温经止血、散寒止痛、调经、安胎；外用祛湿止痒等。禁忌包括阴虚血热人群慎用、血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用等。
