大拇指甲凹陷什么原因
大拇指甲凹陷很可能是因为指甲部位营养不良或微量元素缺乏。以下是具体的原因及建议：营养不良：大拇指甲凹陷可能是由于指甲部位营养不良所导致。这通常与饮食不均衡或特定营养素的缺乏有关。微量元素缺乏：某些微量元素的缺乏，如铁、锌、钙等，也可能导致大拇指甲出现凹陷。
大拇指指甲凹陷可能是局部真菌感染引起的，由于真菌感染容易引起指甲变形，还会引起指甲发白，有的呈现粉末状，需要取指甲的粉末进行显微镜检查，确定真菌感染需要使用抗真菌的药物治疗，比如达克宁、酮康唑、氟康唑等药物。
甲真菌病：如果指甲凹陷并伴有颜色的改变，质地变脆变厚，且容易碎，同时指甲和甲床伴有分离的现象，则有可能是甲真菌病，也称为灰指甲。这是由真菌感染引起的，需要使用抗真菌的外用药以及口服药进行相应的治疗。
晒太阳对银屑病有帮助吗
银屑病患者多晒太阳，一般有好处，但要讲究科学、适当。适当的阳光照射，有利于银屑病皮损恢复，因为阳光中的紫外线对银屑病皮损有明确的消炎、调节免疫、促进皮损消退、提高机体免疫力的作用。但是如果晒得不适当，如过度暴晒，会导致皮肤外伤，可能在银屑病急性期出现同形反应，晒伤部位会诱发新的皮损。
银屑病患者多晒太阳一般有好处，但要科学、适当。 适当晒太阳的好处： 消炎作用：阳光中的紫外线对银屑病皮损有消炎效果。 调节免疫：紫外线能帮助调节免疫系统，促进皮损消退。 提高免疫力：适当晒太阳可以提高机体免疫力，有助于抵抗疾病。
从理论上讲寻常型银屑病一定程度上需要多晒太阳，主要和太阳中的紫外线有关。银屑病的物理治疗方法是窄谱紫外线治疗，多晒太阳一定程度上讲可以适量增加紫外线吸收，起到与照射紫外线相同作用的原理，但具体可以吸收多少紫外线，是否和紫外线强度起到相同的作用，目前还没有文献研究。
什么状况说明自已是缺钙了啊
1、腿抽筋：经常出现腿抽筋的现象，可能是缺钙的一个信号。骨骼形态：观察自己是否有O型或X型腿，或是鸡胸等骨骼形态异常，这些可能是从小就缺钙的表现。
2、判断自己是否缺钙可以通过以下几个方面进行观察和评估： 骨骼健康状况：缺乏钙会导致骨骼健康问题，如骨质疏松症和易骨折等。如果出现骨骼疼痛、关节僵硬、身高缩短或体态不良等症状，可能是缺钙所致。
3、缺钙症状多样，不同年龄段表现各异。少年儿童常见厌食、多汗、夜啼、头发稀疏等问题，还可能出现易惊醒、易感冒、抵抗力下降等情况。青少年则表现为精力不集中、腰酸背痛、免疫力低，还可能出现腿软、抽筋等症状。女性群体缺钙则容易引发抽筋乏力、关节疼痛、头晕失眠等问题。
