8种传统的道家养生术 1、拍打颈部法 每日晨起与临睡前，用双手掌同时拍打颈部。从后颈开始，逐渐向上拍打至前额，再从前往后拍打至后颈，反复5～8遍。此法可促进颈部...

警惕风寒湿邪引起痹症 1、痹证在中医来讲是风寒湿邪在正气不足、卫气亏虚的时候，外邪侵入机体之内，导致经络受阻引起的疼痛。风邪的疼痛一般走窜不定，寒邪一般是痛有定...

心情好的时候身体舒服为什么 1、这是因为情绪对身体的影响。当我们心情愉快、放松时，身体会释放出一些有益的化学物质，如内啡肽、多巴胺等，这些物质可以促进血液循环，...