每天吃红枣桂圆鸡蛋汤当早餐还能吃一勺像固元膏那样的补品吗
目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒等。阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10——15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
桂圆 桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。银耳 银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
血虚：红枣，葡萄，红糖，鸡，黑芝麻，猪肝，猪血，桂圆，花生。推荐食谱：桂圆红枣粥，阿胶固元膏（成份是阿胶、芝麻、核桃、红枣、玫瑰）。气血不足的人都要少喝茶和菊花，少吃寒凉性的东西，如生萝卜。萝卜在中医上说是泄气的，吃补药时尤其不能喝萝卜。
：煮红枣，每天吃30颗左右；吃花生，花生放一点花椒煮好，加一点麻油，一点醋，一点盐调味，当小菜吃，也是补血的；红枣、花生、红豆、桂圆同炖是冬日滋补佳品，也是补血养颜的。2：吃点猪肝，菠菜之类，猪肝最好是吃水煮的汤型的。
妇女在产后调补也很适宜。桂圆干有几种使用方法：当干果直接食用； （注：高血压患者不宜多食）用猪排骨或腿骨煲老汤时，放入一些桂圆肉、党参、山药、红枣，能起到补气、健脾、安神作用；在煮牛奶的时候，加入少量桂圆肉，再打入一个鸡蛋，经常服用能治疗身体虚弱。
