五月份的时令蔬菜有什么?
五月份正值春夏之交，气温回升、雨水充沛，许多时令蔬菜新鲜上市，营养丰富且口感佳。以下是五月份常见的十大时令蔬菜，适合当季食用： 空心菜（蕹菜）特点：夏季常见绿叶菜，茎脆叶嫩，富含膳食纤维和维生素。吃法：清炒、蒜蓉炒或凉拌。
四五月份有不少美味的时令蔬菜值得品尝。 菠菜：四五月份的菠菜鲜嫩可口，富含多种维生素和矿物质，像维生素 C、铁元素等，无论是清炒还是做汤都很不错。 莴笋：此时莴笋大量上市，口感脆嫩。其茎可凉拌、清炒，叶子也能用来煮汤，营养丰富又美味。 韭菜：这个时节的韭菜品质优良，气味浓郁。
四五月份的时令蔬菜较为丰富，能为人们带来多样的营养与美味。 菠菜：四五月份的菠菜品质优良，口感鲜嫩。它富含多种维生素，像维生素C、维生素K等，还有铁元素，对人体健康益处多。 莴笋：此时莴笋大量上市，其茎肉质脆嫩。莴笋含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于消化和预防便秘。
我爸今年56岁,血糖10.,血脂2.3,其他都正常,还有晚上睡眠不好,吃什么药...
1、丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。
2、降胆固醇药主要有胆酸整合剂有考来烯胺（又名消胆胺），考来替泊（又名降胆宁），地维烯胺等，和他汀类药物如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。降甘油三脂药物主要有贝特类药物，如非洛贝特、苯扎贝特。
3、葡萄糖苷酶抑制剂（拜唐苹），无低血糖反应。可与二甲双胍联用。餐时血糖调节剂——瑞格列奈（诺和龙、或浮来迪）0.5mg 餐前15~30分服，特点：进餐服药，模仿生理性胰岛素分泌，有效控制餐后高血糖避免药物性低血糖发生。也可与二甲双胍联用。
4、其实，一旦失眠影响到了正常的生活，就应该去医院看一看了。 如果是因为失眠就诊，医生往往会给开一些药进行治疗，这些药品里就有谷维素。 谷维素是一种营养元素，能够调整自主神经功能，促进睡眠，同时谷维素还可以降血脂，对于高血脂的人来说很友好。那么我们在服用谷维素的时候都要注意什么呢？接下来，我们一起聊一聊。
5、香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
6、糖尿病分为两类，一类是1型糖尿病，一种是2型糖尿病。1型糖尿病一般我们要打胰岛素，2型糖尿病我们首选二甲双胍，先测一个500mgBID，如果没有腹泻我们就增加剂量到850mgBID，或者1000mgBID。
蔬菜包括那些?
1、三个字的蔬菜有哪些三个字蔬菜是非常多的，包括有大白菜，黄芽菜，豆芽菜，黄花菜，鸡毛菜，牛皮菜，金针菜，包头菜，西红柿，马铃薯，雪里蕻，胡萝卜，卷心菜，空心菜，毛毛菜，黄花菜，大头菜，荷兰豆，皇帝菜，金针菇，娃娃菜，花椰菜，洋白菜，油麦菜等。
2、首先，从食材来源上看，蔬菜主要指的是植物性的食物，包括根、茎、叶、花、果实等部分，如萝卜、芹菜、白菜、西红柿等。而素菜则是指不包含肉类、鱼类、禽类等动物性食物的菜肴，其食材可以是蔬菜，也可以是豆制品、菌类、藻类等其他非动物性食品。
3、常见的50种蔬菜包括：菠菜、生菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、青椒、黄瓜、西红柿、土豆、洋葱、大蒜、韭菜、大白菜、小白菜、油菜、莴苣、茄子、南瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、豆角、豌豆、毛豆、玉米、红薯、山药、莲藕、木耳、香菇、平菇、金针菇、海带、紫菜、苋菜、空心菜、菠菜、莴笋、芦笋等。
4、绿叶菜类蔬菜，主要指叶片为主要食用部分，营养丰富，富含维生素和矿物质的蔬菜种类。常见的绿叶菜类蔬菜包括菠菜、香菜、芹菜、小白菜、大白菜、生菜、菜花、韭菜、头菜、油菜、黄瓜、大蒜、茄子、豆角、萝卜、黄心菜、金针菜、金瓜、西红柿、红辣椒、红心甜薯、西兰花等。
5、秋季时令蔬菜包括秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜和扁豆。 一年四季的时令蔬菜水果中，春季蔬菜有辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
南瓜是发物吗?
南瓜不属于发物，南瓜能够润肺益气、驱虫解毒、止咳化痰。南瓜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B还含有各种矿物质。南瓜中的果胶可以保护胃黏膜，是胃粘膜免受粗糙食物的刺激。南瓜还有减缓衰老、防癌、抗癌的作用，能够通便、治疗便秘，防止糖尿病、降低血糖。
南瓜是发物。发物是指一些容易诱发或加重某些疾病的食物，按其来源主要可分为以下几类：食用菌类：如蘑菇、香菇等，易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
南瓜是发物，南瓜是一种蔬菜，除了南瓜之外，还有菠菜、荠菜、竹笋、茄子、韭菜等。像南瓜这样的发物不适合有皮肤疾病的人食用，尤其是患溃疡性皮肤疾病，如疖肿、皮肤组织等，吃南瓜后，会加重皮肤炎症，引起溃疡更明显，还会影响皮肤的恢复。
南瓜是发物。发物是指一些能够诱发或加重某些疾病的食物，按照其来源，一般可以分为以下几类：食用菌类 食用菌类如蘑菇、香菇等，过量食用这些食物容易动风升阳，可能会触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。此外，它们还可能诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
